在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状 。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶 。菊花味味甘苦，性微寒 ， 具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化 。
如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶 ， 这样不仅可以生津止渴 ， 而且有很好的保健作用 。
不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用 。
3、玫瑰花茶
功效： 玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好 。
副作用： 玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用 。
4、薰衣草茶
功效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处 ， 沙哑失声时饮用也有助于恢复 。
副作用： 不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝 。
5、茉莉花茶
功效： 饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷 。
副作用： 镇静作用明显，不易使人兴奋 。
6、丁香花茶
功效： 有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效 。
副作用： 孕妇、哮喘患者忌用
7、金银花茶
功效： 清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品 。
副作用： 脾胃虚弱者不宜常用 。
8、菊花茶
功效： 具有散风热、平肝明目之功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。
副作用： 脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用 。
9、苦丁茶
功效： 具有显着的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显着 。
副作用： 容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用 。
秋天喝什么花茶好呢21、龙井芦荟茶
龙井茶可以提神、解渴，而且能有效降低人体内的胆固醇，还有一定的减肥功效 。
芦荟能解毒、养颜、强心活血 。龙井与芦荟搭配在一起泡茶饮用，可以促进皮肤新陈代谢、清肝泄热、还有润肤养颜的功效 ， 能预防连痘痘滋生，对人体只有益而无害 。
2、桂花茶
桂花茶香味馥郁持久，茶色绿而明亮 ， 具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效，桂花本身带有甜味 。
所以冲泡桂花茶时不需要添加冰糖 ， 可以添加紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等，润肺止咳功效更显著 。此外，桂花与玫瑰花搭配，可以补血，红润气血，调理经期，还有祛痘功效 。
3、百合花茶
百合本身就有很好的润肺止咳，静心安神，补中益气，补阴退热、润肤防衰，润肠通便、防止秋燥的功效 。
用百合和金盏花一起泡茶饮用除了可以起到止咳作用之外，还能改善肺部功能，去火安神，能有效缓解阴虚久咳，痰中带血 ， 失眠多梦等症 。
4、玫瑰银耳茶
玫瑰中含有丰富的`维生素 ， 尤其是维生素C含量极高，除了能够调理肝脏，胃，肺部功能之外，还能调节情绪，增加活力；
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