主食是面包做什么菜 _面包

面包可以做什么美食简单的方法？

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芝士吐司卷
食材：地瓜（去皮）80g ，莲藕2片，切片吐司2片，鸡蛋2个，马苏里拉芝士适量
烹制方法：蒸、煎
是否搭配主食：可作为宝宝的一餐
参考月龄：2岁以上
1. 准备食材：地瓜（去皮）80g，莲藕2片，切片吐司2片，鸡蛋2个，马苏里拉芝士适量。
PS：地瓜也可以替换成南瓜或者山药之类含水量比较少的食材。
2. 地瓜洗干净去皮切小块。
PS：也不要太小块哦，要不然蒸熟了拿出来的时候很容易夹碎。
3. 将地瓜放到蒸锅上蒸熟。
PS：因为蒸熟需要一段时间，我们可以先处理一下其他食材哦。
4. 莲藕去皮洗干净，切两小块。
PS：加一点莲藕口感更好哦~~
5. 倒入烧开的水中，焯熟。
PS：莲藕在焯的过程中，我们可以先准备一下其他食材
6. 将切片吐司的四边去掉，留白色部分。
7. 用擀面杖将吐司片擀成薄薄的面包片。
8. 将鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。
9. 准备完上面的食材，地瓜也差不多蒸熟了，用筷子和汤匙把地瓜夹到碗里，用汤匙把地瓜压成泥。
10. 将焯熟的莲藕片切成碎碎的小块。
11. 将莲藕和地瓜泥搅拌均匀做馅料。
12. 用汤匙将馅料均匀的涂抹到面包片上。
13. 将芝士撒到面包片的一边。
PS：尽量都撒到一个边上，这样可以把芝士卷到最里边啦。
【主食是面包做什么菜】14. 将面包片从撒芝士这一面往里面卷，使芝士在最里边。
15. 将小卷过一下鸡蛋液，让小卷表面均匀的粘上蛋液。
16. 锅里抹一层植物油，开小火，将芝士吐司卷轻轻放到不粘锅上，翻面，煎至芝士化了，蛋液熟了为止。

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对于中国人，早餐吃惯了包子馒头面条，可以用全面面包改进下单调的饮食菜单。年轻人快节奏的生活，全麦面包是很好的早餐主食搭配。
下面来给大家分享我自己做过的3种全麦面包的吃法，生活的美好从一顿健康美味的早餐开始。
1、颜值早餐——火烧云全麦面包：
绝对是你晒厨艺拿得出手的早餐。为你喜欢的人做这道早餐，你会俘获他的眼球的同时俘获他的胃。
配料：两片全麦面包、鸡蛋2个、糖适量、罗勒碎。
做法：两个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，蛋黄要保持完整不要捅破。蛋清加入白糖用电动打蛋器打发成蛋白。糖要分2次加入，开始用低速打发，打5分钟后转高速再打3-5分钟即可。涂抹到面包上，抹的时候堆砌成一个小坑，然后在小坑里放入一个完整的蛋黄。放入烤箱180度烤10分钟左右，蛋白变成焦黄时即可端出，撒上罗勒叶碎，味道很赞。也可以在全麦面包上放香肠切片一起烤，自己喜欢的食材就好，注意烤制时间。搭配一杯牛奶和莓果，很完美的一顿早餐哦，吃完出门心情可以哼着歌飞起来咯
2、法式吐司面包
配料：全麦面包2片、鸡蛋2个、牛奶少许（可以不加）、盐、草莓酱。
做法：鸡蛋打散放入少许牛奶和盐搅拌均匀，放到盘子里（碗的话面包不能直接蘸?。?nbsp;，用全麦面包蘸取鸡蛋液，冷锅上油等到热的时候放入包裹着鸡蛋液的面包。剩余鸡蛋液撒到表面。煎制两面金黄出锅。
搭配一杯红枣豆浆和孜然鸡胸肉，减脂同时又有能量的早餐。