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体虚受邪【感冒很频繁是什么原因 为什么有的人特别容易感冒】在中医看来,一个人元气虚弱,表疏腠松,稍不留神就容易感受风邪造成感冒 。要知道“风邪袭人,不论何处感受比内归于肺 。”特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人,复感风邪很容易引发伤风感冒 。
头背部受凉头背部受凉是很容易造成感冒的 。人的头部皮肤较身体其他部位致密,血管和淋巴血管也极为丰富 。当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后,头背部很容易出汗,身体热量经过头背部进行蒸发,此时若是受凉,风寒极易侵入身体,引发感冒 。平时也应该注意对头背部进行保暖 。
过度劳累长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降,从而容易传染感冒 。工作压力较大的人建议要注意劳逸结合,多休息,加强饮食营养,保证身体的免疫力和抵抗力,避免经常感冒 。
免疫力低下当身体免疫力低下的时候,稍微吹吹风或者是一旦接触到引发感冒的病毒就很容易感冒,所以平时应该多注意提升身体免疫力 。比如可以均衡营养的同时多食用能够帮助提升免疫力的食物,并且保持心理健康,注意劳逸结合,还可以积极进行体育锻炼来增强免疫力 。
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