牛肉怎么做给孩子吃有营养?
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牛肉给小孩吃的做法:
用水把牛肉煮熟,再捞出,顺着肉丝的方向一丝丝撕碎,再用绞绊机打成泥状 。10个月以下没长牙的话要打的细腻一点,如果长牙就不用太细,有利于锻炼咀嚼能力 。
做法:把青菜切碎后和牛肉一起打成泥状,锅里放几滴油,把打碎的菜肉泥下锅炒,放少量的盐炒熟 , 放少量的水稍微煮一下,捞出盛瓶里,大概两天的量就可以,放冰箱保存,每次给孩子做粥或面条时放两勺一起煮,孩子很爱吃 。当然一次量不要太多,不然的话很容易导致消化不良,因此一定要高度重视这一个细节 。
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怎么样做牛肉给宝宝吃
怎么样做牛肉给宝宝吃,牛肉在日常生活中是很常见的食物,牛肉的营养价值是很高的,所以很多家长都会拿牛肉做成菜给宝宝吃 , 但是牛肉的食谱是有很多的,下面我分享怎么样做牛肉给宝宝吃 , 一起来了解一下吧 。
怎么样做牛肉给宝宝吃1
怎么样做牛肉给宝宝吃
可以吃西红柿土豆炖牛肉这道菜,因为这个做法的营养价值很高 , 还可以喝汤,具体的做法也是很简单,首先就是把牛肉切丁,之后准备好盆子 , 用盐,还有生粉和食用酱油腌制一会 。之后等有热方入牛肉炒熟,再放入胡萝卜土豆翻炒一会,然后加水煮20分钟左右,最后放入番茄收干,就可以吃了 。
宝宝吃牛肉的好处是什么
宝宝吃牛肉的`好处有很多,因为牛肉性温和,而且含有的蛋白质十分丰富,更为关键的就是,相对来说牛肉脂肪含量较低,含铁量很高,同时富含核黄素、硒以及维生素A、B等微量元素,这些所含有的物质,对于宝宝的成长都是很有利的,还有就是对生长发育中的宝宝是非常好的肉类食物 。
怎么样做牛肉给宝宝吃2新鲜牛肉怎么做宝宝吃
菠菜牛肉粥
食材:牛里脊肉(30g)、菠菜(2棵)、粥(半碗)
做法:
1、将牛肉约30g切成小块,放入搅拌机,加少许水打成肉蓉;
2、2棵菠菜洗净,放入滚水中焯一下,去除鞣酸;
3、把菠菜切成段 , 放入搅拌机,加少许水,打成菜蓉;
4、粥煮沸后,将牛肉蓉倒入粥内,不断搅拌;
5、待牛肉蓉煮熟后,倒入菠菜蓉,搅拌均匀,再次煮沸即可 。
牛肉汤
食材:牛肉两斤,葱段、姜块25克,精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量 。
做法:
1、牛肉洗净,切成方块 。
2、锅内倒入开水,把牛肉整块入锅,烧开撇去浮沫,加入葱姜、黄酒,盖上锅盖,慢火加盐炖1小时后,再放其他调味炖2.5小时即酥烂 。拣出葱、姜,加味精、麻油,出锅,撒上香菜末即可 。
牛肉粥
食材:粳米400克 , 牛肉200克,味精适量,黄酒8克,葱段、精盐各10克,姜块5克 。
做法:
1、洗净牛肉,剁成肉末 。
2、将粳米淘洗干净 。
3、将锅置火上,倒入开水烧沸 , 放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、煮沸,捞出葱、姜,倒入粳米,煮成粥 , 用精盐、味精调成咸鲜味即成 。
红烧牛肉
食材:牛肉75克,豆瓣酱10克,白萝卜30克 , 花椒1?5克,盐2克,花 生油10克 , 白糖、八角各适量 。
做法:
1、牛肉选肋条切成块 , 用沸水焯一下捞出,切成方块 。白萝卜切方 块 。花椒、八角用纱布包好;
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