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蒲公英和柠檬可以一起泡吗建议适量饮用，不可过多 。
蒲公英性寒、味甘，而柠檬也是大寒食物，味甘、酸，两者同样是性质寒凉的食物 ， 若是同时泡水饮用 ， 可以降低体内的燥热 ， 利于身体，但是若泡水过多饮用，容易会对身体产生大量的寒凉之气，容易出现脾胃寒凉的不适情况，长期饮用还可能会改变自身的体质状况，影响身体的健康 。
蒲公英和柠檬适量泡水的作用1、清肝明目蒲公英味苦、甘 ， 性寒；入胃、肝经，可以降低自身的燥热之气 ， 对于上火燥热、目赤昏花等不适具有一定的缓解作用，而柠檬性质寒凉，也是一种眼科的清热解毒药，两者泡水服用清肝明目效果更加显著 。
2、消炎止疼由于蒲公英性寒、味苦、甘；归于肝经，可以清热解毒，消肿散结，适合一些扁桃体发炎 ， 咽喉炎等患者饮用，具有不错的缓解功效 ， 加上同样属性寒凉的柠檬泡茶饮用 ， 可以起到一定镇缓疼痛 ， 达到止疼的作用 。
3、润肠通便【蒲公英和柠檬可以一起泡吗 蒲公英与什么泡茶最好】蒲公英、柠檬均属于性质寒凉的食材 ， 适当将两者冲泡服用，其中丰富的水分可以滋润水分 ， 并且增强肠胃的滑利作用，从而促进肠胃蠕动，有一定润肠通便的作用 。
蒲公英和柠檬怎么泡水喝蒲公英：3-5克 。
干柠檬：1-2片 。
做法：
1、清洗干净蒲公英、柠檬 。倒入容器中 。
2、在容器中加入500毫升左右的清水（可按比例增加蒲公英的量） 。
3、煮开，将柠檬放入杯中，冲入烧开的蒲公英水 ， 浸泡5分钟左右即可饮用 。
蒲公英柠檬茶一次喝多少建议250毫升，一杯即可 。
因为蒲公英、柠檬是性质寒凉的食物，平常适量饮用可以清热去燥 ， 吃多了会加重体内的寒凉之气，可能会出现肚子疼、拉肚子等不适症状，对于本身性质寒凉的人群 ， 更加需要少量饮用，以免加重脾胃虚寒的症状，因此需要适量饮用为宜 。
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