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冬天手冻疮吃什么附片狗肉粥原料：附片10克，狗肉150克，粳米100克，精盐适量 。
做法：狗肉洗净，切成块 。附片用布包裹，将两者一同放入锅内，加适量清水，煮至狗肉熟后，将药包去掉，下入粳米煮成粥即可 。服食，每天1剂 。
功效：补气升阳 ， 活血化淤 。适用于冻疮患者 。
姜葱瘦肉粥原料：姜30克，葱白5段，粳米、猪瘦肉各100克，精盐适量 。
做法：姜、葱洗净 ， 切细丝 。猪肉洗净 ， 切丝，和粳米一起放入锅内 ， 加适量清水，煮至肉熟粥成时 ， 将葱、姜和精盐一同投入，再煮1～2沸即可食用 。服食，每天1剂 。
功效：祛湿去毒，补益气血 。适用于冻疮患者 。
羊肉汤原料：羊肉100克，葱50克 。
做法：将羊肉、葱分别切细，加800毫升水，煎至剩200毫升即可 。去渣服用，每天2～3次 。
功效：补虚益气，温阳通络 。适用于冻疮患者 。
如何预防冻疮1、多参加体育运动 。经常锻炼身体，可增强身体抵抗力和免疫力，还可提高机体对寒冷气候的适应能力 。同时，锻炼也是预防冻疮发生的最佳方法 。
2、做好御寒措施 。冬季在进行户外活动时，一定要吃饱、穿暖，做好充分的御寒准备，如戴手套、帽子、穿棉鞋，并保持体内衣物的干燥 。在容易受冻的部位，如耳、脸、手、脚等处，要经常擦一些油脂以保护皮肤 。
3、用冷温水预防 。为了预防冻疮的发生，在平时可以用冷水摩擦容易受冻的部位，直到皮肤发红为止 。另外，也可以在每晚临睡前，用温水洗易冻伤的患处，这样都可以增加这些部位的耐寒力 。
4、用独头蒜摩擦冻疮部位 。在冬季来临之前，对每年容易发生冻疮的部位，可取独头蒜1个，捣烂后，放在太阳下面晒热，然后在易发冻疮部位反复、轻轻地摩擦至局部出现一个小泡，之后用消毒针挑破水泡 。这个方法可以使局部气血畅通，以减少冻疮的发生 。
5、生萝卜摩擦患部 。准备萝卜或青萝卜，将其切成大块 ， 并放在火上烤热后，轻轻擦于易患冻疮的部位 ， 冷后再烤热再擦，直到萝卜水分消失为止 。
【冬天手冻疮吃什么 如何预防冻疮】6、生姜片涂擦患部 。将生姜切成片，然后轻轻擦于冻疮处 ， 待感到发热时停止 。
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