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红毛丹可以空腹吃吗少量食用，不宜多吃 。
红毛丹虽然营养丰富，但是味道很是酸甜，当中含有不少的果酸、糖类成分，吃多了会刺激胃酸大量分泌，不利于肠胃健康 ， 尤其对于一些本身肠胃不适的人群 ， 更加需要控制食用，最好不吃为宜，以免出现肠胃不适 。
红毛丹什么时候吃最好建议在早餐半小时后食用 。
因为早晨是人体消化吸收功能最好的时间，这个时间段吃些红毛丹可以更好的吸收红毛丹的营养成分，使其营养价值得到更好的发挥，而且还可以缓解其中的成分对肠胃的刺激，因此建议红毛丹在早餐后半小时后食用 。
红毛丹一次吃多少合适5到6个就可以了 。
因为红毛丹的性质很是温热 ， 吃多了会加重体内的燥热之气，不适宜大量食用，建议吃5到6个红毛丹即可，这样对身体的影响比较?。?不容易出现上火、咽喉肿痛等不适的情况 。
胃痛可以吃红毛丹吗胃痛胃胀是否可以吃红毛丹 ， 需要分三种情况，因为胃痛胃胀有三种类型 。
1、虚寒型胃痛胃胀该类型患者可以吃红毛丹 。该类型的胃痛一般是因为寒邪入侵所致 ， 患者本身肠胃虚寒，喜暖不喜凉，还可能有腹泻症状，而红毛丹性温，食用可以降低胃部的寒气 ， 缓解胃部胀痛等不适症状 。
2、胃酸过多胃痛胃胀该类型患者可以不建议吃红毛丹 ， 本身胃酸过多就需要避免食用多糖、多酸的食物，而红毛丹含有不少的果酸、糖分，食用会刺激胃黏膜、增强胃酸分泌，加重患者胃痛胃胀症状 。
3、湿热型胃痛胃胀该类型患者适宜同样不适宜吃红毛丹 。由于红毛丹中的糖分含量不低，吃多了会增强肠胃的滋腻性，加重肠胃的湿气，容易导致湿热上火 ， 使患者湿热蕴结脾胃不得散去 。
4、按摩缓解方法：揉按天枢穴
取穴部位：此穴位于肚脐左右两拇指宽处 。
操作手法：取平躺姿势 ， 以中间三个手指下压此处约2分钟 ， 有酸胀感为宜 。
功效：天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀胃痛、腹泻等 。
5、饮食缓解方法：【红毛丹可以空腹吃吗 胃痛可以吃红毛丹吗】干姜花椒粥
材料：干姜5克，高良姜4克，花椒3克 ， 粳米100克，红糖适量 。
做法：首先将干姜、高良姜、花椒清洗干净 ， 接着姜切成片，一起装入布袋中 ， 与粳米一起放入锅中煮成粥，大约半小时后取出药包，加入适量红糖继续熬煮即可 。
功效：能够帮助暖胃散寒 ， 温中止痛 。对于脾胃虚寒引起的胃痛、心腹冷痛、呕吐等都有很好在缓解调理效果 。
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