文章插图
文章插图
男性肌肤最爱吃的10种美味
男性肌肤最爱吃的10种美味
1、西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性 。
2、胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹 ， 保持皮肤润泽细嫩 。
3、牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物 ， 能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。
4、大豆--含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老 ， 还能防止色素沉着 。
5、猕猴桃--富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑 。
6、西红柿--含有番茄红素，有助于展平皱纹 ， 使皮肤细嫩光滑 。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤 。
7、蜂蜜--含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类 ， 常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽 。
【男性肌肤最爱吃的10种美味】 8、肉皮--富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性 。
9、三文鱼--其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质 ， 防止皱纹产生 ， 避免皮肤变得粗糙 。
10、海带--它含有丰富的矿物质 ， 常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂 。
相关经验推荐
- 最受男性欢迎的三种SPA
- 男士肌肤湿润不油腻的秘密
- 最简单护肤法搞定男人面子问题
- 螃蟹粥放什么菜最好
- 芡实怎么吃祛湿最好 芡实打成粉怎么吃好
- 有什么方法可以复利理财？
- 芸豆什么时候种植最合适呢 芸豆什么时候种植最合适
- 剪枝什么时候剪最适合 花剪枝什么时候最适合
- 李师师最爱的人不是宋徽宗和燕青，而是宋江
- 李师师下落不明 李师师最后流落到何处