做法：将白萝卜洗净，切片，放入碗内 ， 倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄共蒸半个小时 ， 趁热顿服 。
功效：发汗散寒，止咳化痰 ， 用于治疗风寒咳嗽 ， 是生活中最常见的蜂蜜止咳药方 。
4、蜂蜜蒸梨食材：大白梨1个 ， 蜂蜜50g 。
做法：先把白梨挖去核 ， 将蜂蜜填入 ， 加热蒸熟吃，每日早晚各吃1个，连吃数日 。
功效：生津润燥 ， 止咳化痰 ， 手足心热，是小朋友咳嗽时，妈妈最放心的蜂蜜止咳药方 。
5、花生枣蜜汤食材：花生米、大红枣、蜂蜜各50g 。
做法：用水共煎饮汤，日服2次 。
功效：止咳化痰 。用于治疗咳嗽，痰饮 。
6、百合蜂蜜食材：新鲜百合2kg，蜂蜜适量 。
做法：用蜂蜜拌百合蒸饮，时时含1片 ， 直接吞下服食 。
功效：清肺宁神 。用于治疗肺脏壅热，烦闷咳嗽症 。
7、蜂蜜柚肉食材：鲜柚肉500g，蜂蜜250g 。
做法：柚肉去核放在瓶中，加酒适量，封严浸闷一夜，再倒入锅中 ， 煎煮至干时 ， 加入蜂蜜，拌匀即可 。每日3—4次 。
功效：有止咳化痰 ， 健脾燥湿之功效 。用于治疗痰湿咳嗽(症见咳嗽痰多 ， 痰白而?。孛齐淦Γ改刹徽瘢?神疲乏力、舌苔腻脉濡滑) 。
7 宝宝咳嗽有痰喝蜂蜜水需注意1、不要在睡前喝蜂蜜水容易长蛀牙很多人认为在睡前喝一杯蜂蜜水是非常好的 ， 但其实，蜂蜜中含有大量的果糖，如果宝宝在睡前喝蜂蜜水的话会导致血糖快速提高，当中的糖会转化成脂肪 ， 不仅容易变胖，还有可能长蛀牙 。
2、不要空腹喝蜂蜜水易致胃溃疡家长给宝宝喝蜂蜜水的时候，还要注意不要早上起来空腹饮用 。如果长期空腹喝蜂蜜水的话会导致体内酸性增加 ， 长时间的话会导致胃酸过多而引发胃溃疡和十二指肠溃疡等 。
3、蜂蜜水不能高温冲饮冲泡蜂蜜水时要切记 ， 水温一般不要超过60℃ 。因为如果水温太高的话会使蜂蜜中的营养物质消失，还会影响到它的口味 。
4、金属杯冲蜂蜜水易中毒冲泡蜂蜜水不要用金属杯，因为蜂蜜呈酸性，与金属接触时容易引起氧化反应而析出铁、铝、锌等游离金属元素，这样会导致蜂蜜的颜色变黑 。而且它的有效成分受到破坏，吃过之后还有可能会引起腹痛、呕吐等中毒症状 。
5、以下宝宝不宜吃蜂蜜（1）未满一岁的婴儿
蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染 ， 婴儿胃肠功能较弱 ， 肝脏的解毒功能又差，容易中毒 。
（2）糖尿病宝宝
蜂蜜进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，因此患有糖尿病的宝宝是不能喝蜂蜜的 。
（3）腹泻的宝宝
蜂蜜有润肠通便的效果，如果宝宝本身有腹泻的情况下，还继续吃蜂蜜的话，会加重腹泻的病症，因此吃蜂蜜还要看情况，不是每个宝宝都适合吃蜂蜜 。
###其它资料参考###宝宝咳嗽有痰应根据宝宝年龄、病情和蜂蜜品种决定是否能喝蜂蜜水 。
一、根据不同年龄：
1、一岁以下的宝宝：不可以喝
宝宝不满一岁，无论是否患有咳嗽有痰的病症，都最好不要喝蜂蜜水，因为目前市场上出售的蜂蜜，在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，容易中毒 。
2、一岁以上的宝宝：根据病症和蜂蜜品种决定
对于一岁以上的宝宝来说，虽然平时喝蜂蜜水没有什么大碍 ， 但若是宝宝感冒咳嗽了的话 ， 最好是根据下面宝宝的不同病症来对症饮用蜂蜜水效果更好 。
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