茶叶冲泡的时间和次数，差异很大，与茶叶种类、泡茶水温、用茶数量和饮茶习惯等都有关系，不可一概而论 。如用茶杯泡饮一般红绿茶，每杯放干茶3克左右 ， 用沸水约200毫升冲泡，加盖4—5分钟后，便可饮用 。
这种泡法的缺点是：如水温过高 ， 容易烫熟茶叶（主要指绿茶）；水温较低，则难以泡出茶味；而且因水量多，往往一时喝不完 ， 浸泡过久，茶汤变冷，色、香、味均受影响 。改良冲泡法是：将茶叶放入杯中后，先例入少量开水，以浸没茶叶为度，加盖3分钟左右 ， 再加开水到七八成满，便可趁热饮用 。
当喝到杯中尚余三分之一左右茶汤时，再加开水 ， 这样可使前后茶汤浓度比较均匀 。据测定，一般茶叶泡第一次时，其可溶性物质能浸出50--55%；泡第二次 ， 能浸出30%左右；泡第三次，能浸出10%左右，泡第四次 ， 则所剩无几了 。
所以，通常以冲泡三次为宜 。如饮用颗粒细小、揉捻充分的红碎茶与绿碎茶，有沸水冲泡3—5分钟后 ， 其有效成份大部分浸出，便可一次快速饮用 。
饮用速溶茶，也是采用一次冲泡法 。品饮乌龙茶多用小型紫砂壶 。
在用茶量较多（约半壶）的情况下，第一泡1分钟就要例出来，第二泡1分15秒（比第一泡增加15秒），第三泡1分40秒，第四泡2分15秒 。也就是从第二泡开始要逐渐增加冲泡时间 ， 这样前后茶汤浓度才比较均匀 。
绿茶的沏泡都是什么呢？
绿茶采用两种方法冲泡：一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，即先将摄氏75—85度的热水冲入杯中 。
二是下投法 ， 先放茶叶后直接倒85度左右的热水，适合普通绿茶 。正确的泡绿茶饮用，能使口感更好，而且喝起来更加健康 。
泡茶有一定的讲究，尤其是水温 。一般的绿茶冲泡方法及注意事项： 冲泡绿茶时 ， 水温控制在80℃~90℃左右 。
若是冲泡绿茶粉，以40℃~60℃的温开水冲泡即可 。份量是2公克绿茶粉配450毫升的白开水 。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉 。绿茶粉不可泡得太浓 ， 否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝 。
有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载 。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说 。
因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效 。
绿茶怎么泡
1、可能茶叶放太多了，茶放少点试试；
2、如果还是很苦 ， 可能是茶的质量问题，换其他的质量较好的茶再泡看看；
3、如果质量更好的茶放少点泡你还觉得很苦，那可能是绿茶的味道不适合你，可以换喝乌龙茶或红茶 。
4、绿茶最好的泡饮法：在一个清静雅致的地方，把3-5克的上好绿茶放进能装100-150毫升水的透明而高雅的玻璃杯里，冲入刚沸腾稍微放凉一点的开水（泉水为上，井水次之，纯净水亦行） 。先观赏杯中绿茶上下漂浮的美妙奇观，约2-3分钟后，品闻茶杯中散发出来的芬芳香气，再尝茶汤的清雅滋味 。只要凝心静气品饮，可让您品尝到无限的雅趣 ， 带给您一份前所未有的好心情 。
5、绿茶如果茶汤在嘴里觉得苦，咽下后回甘 ， 那是茶味浓，不是质量问题；而如果茶汤在嘴里觉得苦 ， 咽下后还是苦，那是真正的苦 ， 是质量差的表现 。
我想知道冲泡、饮用绿茶的正确方法~
要泡好一壶茶，既要讲究实用性、科学性，又讲究艺术性 。
首先要讲究泡茶用水 。古人对泡茶用水的选择，一是甘而洁，二是活而鲜，三是贮水得法 。
相关经验推荐
- 孩子心态浮躁怎么改正 孩子心态浮躁怎么改正呢
- 孩子内向偏执怎么引导她 孩子内向偏执怎么引导
- 饭店的奶香紫薯怎么做
- 怎么引导孩子自卑内向 怎么引导孩子自卑内向呢
- 怎么引导内向孩子情绪 孩子性格内向怎么引导
- 孩子在幼儿园内向怎么引导 孩子在幼儿园内向怎么引导好
- 绿茶怎么算好
- 内向的小孩子怎么去引导 内向的孩子应该怎么去开导
- 孩子喜欢打人该怎么引导，孩子喜欢打人该怎么引导她
- 怎么引导孩子走向独立的学业 怎么引导孩子走向独立