第三种做法就是煮汤喝,因为番薯叶本身就是一种可以煮汤的菜品 , 然后再加入一些紫菜和鸡蛋,一锅美味的番薯叶紫菜汤就做好了,然后你就可以用这个汤就着饭来吃,绝对是美味的 , 既营养又好吃 。
第四种做法就是清水煮熟然后伴着酱油吃就行,这种吃法一般比较清淡,适合口味没那么重的人群 , 这种做法最大的优点就是能最大限度的保持番薯叶的原味 , 吃起来爽脆可口 。
总的来说 , 番薯叶的做法是很多的,而且每个地方的做法也不太一样 , 总之做法是五花八门的,但味道我想都是不会太差,毕竟番薯叶本身就是一种非常美味的青菜,对于人体的好处也是非常多的,希望大家喜欢以上的做法 。
###其它资料参考### 导语:农家小炒总少不了番薯叶的身影,新鲜采摘的番薯叶,吃起来口感爽滑,别有一番风味 , 番薯叶的做法很多,不管是清炒还滚烫,都是一道滋味十足的.农家菜肴,那么番薯叶怎么做呢?以下是我为大家分享的番薯叶的做法大全,欢迎借鉴!
做法一:蒜茸红薯叶
将嫩红薯叶茎洗净 , 放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉,切成段 。大蒜剥皮捣成茸 。炒锅置火上,放素油烧至四成热 , 放人大蒜茸炒出香味,加入嫩红薯叶茎翻炒,加入鲜汤、精盐、炒入味,加入味精、麻油,撒上剩余的蒜茸拌匀即成 。
做法二:番薯叶炖冬瓜
鲜番薯叶60克,冬瓜100克,炖煮服 。主要治疗糖尿病肺胃燥热型,烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥,舌边尖红,苔黄干,脉数 。
做法三:凉拌番薯叶
取鲜嫩的叶尖,开水烫熟后,用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料,制成凉拌菜,其外观嫩绿,能令人胃口大开 。
做法四:水炒地瓜叶
材料:地瓜叶、沙拉油、盐、糖 。
做法:先以适量的水(视地瓜叶多少而定)煮沸后 , 再加入少许的沙拉油,以及盐、糖加以调味,然后再放入地瓜叶,炒几下后即把锅盖盖上(不加盖地瓜叶会变黄或变黑),约三至五分钟即可起锅(时间的长短视地瓜叶老嫩而定),装盘时记得尽量把水沥乾 。
###其它资料参考###蒜香地瓜叶
材料
主料:甘薯300克 ,
辅料:白皮大蒜10克 , 红尖椒30克,
调料:酱油膏20克,植物油20克
做法
1.地瓜叶摘下叶片,洗净,放入滚水中氽烫一下捞出 。
2.大蒜去皮切末;红辣椒洗净去蒂,也切末 。
3.锅中倒入适量油烧热,放入红辣椒和蒜末爆香,再加入酱油膏炒匀 。
4.淋在烫好的地瓜叶上 , 搅拌均匀就可以了 。
炒地瓜叶的做法 , 炒地瓜叶怎么做最好吃
将红薯叶的老叶及老梗去掉,洗净,捞出沥干水 。
将蒜切成小片
锅烧热 , 放入适量油,加入蒜片炒香 。
蒜炒香后,放入红薯叶大火快炒,加入1小勺盐,少量鸡精,起锅装盘 。
鲜地瓜叶保存办法今天去地瓜地里摘了一代地瓜叶,一次吃不了,想问问如何保鲜,过几天再蒸着吃
在0~4摄氏度之间的家用冷藏箱内,分别用ANKOUBOX安扣保鲜盒储存,购回时品质较好(比较鲜嫩且未洒水)的不同的蔬菜可保鲜一周至一个月 。
鲜地瓜梗咸菜的做法
材料:鲜地瓜梗
配料:蒜、盐、糖、酱油、辣椒、花生米 。
操作步骤:
1、鲜地瓜梗去掉叶子,清洗干净 。
2、在开水锅中煮至半熟去掉糅酸,捞出后用冷水摊凉,控干水份 。
3、大蒜用蒜缸捣成蒜泥,可以放点盐加强摩擦,避免大蒜乱飞 。
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