炖饿肉怎么做好吃( 六 )


葱结适量大葱适量冰糖1把干辣椒适量
花椒适量香叶适量桂皮适量生抽2勺
盐1勺胡椒粉1勺
制作过程
1、 鹅剁成小块,清洗干净后放锅里焯水,冷水下锅 , 加料酒、姜片、葱结煮开,这个浮沫特别的多,我们先用勺子把它撇掉 , 捞出来后再用清水洗两遍,这样可以更好的祛除腥味儿;
2、切点姜片和大葱 , 起锅热油,加一把冰糖炒出糖色,把鹅肉加进来煸炒 , 这时候我们把葱姜蒜、干辣椒花椒香叶桂皮都加进来一起炒出香味儿,然后再加2勺生抽、半勺老抽、2勺料酒、1勺盐、1勺胡椒粉继续煸炒5分钟,最后我们把板栗加进来一起炒;
3、炒匀后加开水,水量没过食材就可以了 , 先用大火煮开,然后转小火慢炖1个半小时,接着就是耐心地等待了;
4、1个半小时大鹅也煮熟了,板栗也煮好了,开盖浓浓的香味儿扑鼻而来 , 尝一下咸淡,合适的话就可以出锅装盘开吃了 。
鹅肉的营养价值非常高 , 富含优质蛋白质,大人小孩都可以吃,非常香!
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炖饿肉怎么做好吃

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