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男士必知的12个肌肤问题
男士必知的12个肌肤问题
问题1：荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0 ， 由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多 。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮 。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕 。
问题2：打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激 。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛 。
问题3：过多的户外运动
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化 。
问题4：不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤 。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了 。
问题5：生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱 ， 皮肤也受到影响 。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘 。
问题6：来自压力
男人比女人承受着更大的压力 。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调 。以致皮肤干燥松弛 ， 失去光泽，肤色呈病态状 ， 这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美 。
问题7：睡眠不足
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现 。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛 。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美 。
问题8：护肤不当
对于男士来说 ， 护肤最重要的环节就是保持清洁 。加强皮肤保养 ， 他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏 。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分 。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌 ， 宜选择温和的洁面剂 。
问题9：剃须问题
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化 。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦 。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力 。
问题10：吃的不对
【男士必知的12个肌肤问题】 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物 ， 辛辣食物也要远离 。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果 。
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