银鱼的4种家常做法？
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银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用 。平时生活中你会做银鱼吗?下面是我给大家整理银鱼的4种家常做法 。
银鱼的做法【1】
【银鱼仔做什么菜好】材料
银鱼200克，鸡蛋10个 ， 酱油、盐、味精、葱花、料酒、胡椒粉各适量
做法
1、将鱼去头 ， 洗净沥干水分，放在碗内，加入场盐、料酒、胡椒粉、葱花拌和 。
2、锅烧热，放人生油烧至六成熟，将鱼放人，炸熟后倒在漏勺内，将鱼倒人搅散的蛋碗内 ， 加入味精搅匀 。
3、炒锅烧热，放人生油 ， 将蛋倒人锅中，煎至两面呈淡黄色 ， 烹人料酒，翻炒1分钟 。出锅装盘即可 。
银鱼的做法【2】
材料
银鱼干200克，苡仁100克 ， 米酒1汤匙，盐适量
做法
1.银鱼干和苡仁都用冷水泡发
2.准备一高深的煲汤锅，把泡发后的银鱼干和苡仁洗净后放入 ， 一次性的加足冷水
3.大火烧开，捞去浮泡，加米酒，盖上盖，改小火慢煲
4.1个半小时后，汤色变白，苡仁熟胀，加盐调味再煲几分钟入味即可 。
银鱼的做法【3】
材料
鸡蛋，菠菜，新鲜银鱼 ， 枸杞，姜丝，高汤
做法
1.将鸡蛋用手动打蛋器打散 。
2.蛋液过筛，在油锅中煎成薄香蛋皮，切丝待用 。
3.起油锅 ， 见热，将洗好切段的菠菜在锅中高火爆炒片刻 。
4.倒入一大碗高汤，加少许水没过菠菜 。
5.倒下洗净的银鱼，勾上水淀粉 。
6.加盐味精，蛋皮 ， 枸杞烧开即可 。
银鱼的做法【4】
(3-4人份)菠菜：250克银鱼仔(干)：50克姜：3片水：4碗
做法
油：2汤匙
盐：适量
1. 菠菜洗净摘好焯水两分钟捞起
2. 银鱼仔洗净，汆水捞起
3. 热锅放油，下姜片爆香，加银鱼仔翻炒，加水，煮沸后放菠菜，煮至菜熟，下盐调味即可食用 。
功效：
益肺止咳，利水补虚，滋阴平肝，助消化 。
银鱼的做法
