豆腐虾仁的辅食怎么做好吃( 四 )


宝妈注意刚开始喂宝宝食用虾仁粥,最好先用半只大虾仁,剁碎,放入粥里,给宝宝试着吃一点,看会不会出现虾过敏的情况 。如果宝宝吃了,出现异常,则证明宝宝对虾仁过敏,不能在吃虾仁,也不要吃其他海鲜,以防再次过敏 。如果宝宝吃了,未见异常 , 可以煮几次,一点点增加虾仁的用量 , 观察宝宝是不是真的对虾仁不过敏 。
宝宝如果真的对虾仁不过敏,妈妈们可以买些新鲜的剥好皮的虾仁 , 或者真空包装的虾仁,来制做宝宝虾仁粥 。每次做的时候,用两到三只虾仁剁成肉末 , 放入粥里面,给宝宝当辅食来喂 。
宝宝虾仁粥的营养价值
喂宝宝喝粥可以增强宝宝的消化系统 。白粥味寡淡 , 宝宝未必喜欢吃 。加入大虾仁的.宝宝虾仁粥,营养价值不仅高于白粥,而且味道鲜甜,搭配新鲜的豌豆和滑嫩的豆腐,营养价值更丰富 。
虾仁是蛋白质含量很高的食物,还含有钙、磷元素,有助于宝宝的生长发育;而豆腐含有人体所需的八种氨基酸 , 所以很容易被人体吸收;豌豆所含的多种维生素和脂肪,可以均衡宝宝虾仁粥的营养,也可以丰富口感,还具有搭配调色的作用 。红红绿绿的宝宝虾仁粥,宝宝看了就欢喜,不用追着喂,宝宝也会张大口自己吃 。
宝宝虾仁粥的食用禁忌
宝宝虾仁粥的食用禁忌有以下两点:
1、宝宝虾仁粥不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用 。
含有钙元素的虾,与含有鞣酸的水果一起吃,钙离子和鞣酸会结合成不能被消化的化合物,会引起宝宝腹泻、呕吐等状况 。
2、对虾过敏的宝宝不能吃宝宝虾仁粥 。
对于虾仁过敏的宝宝,吃虾仁会引发红疹、腹泻、呕吐 。宝宝幼小的身体是经受不住这些折腾的 。所以不知道宝宝是否有虾仁过敏之前,不可大量喂食,要一点点试,看宝宝会不会对虾仁过敏 。
宝宝几岁可以吃虾仁粥
宝宝出生九个月,就可以吃虾仁粥了 。在宝宝4个月大的时候,就可以开始为宝宝吃些素食的流质物;在宝宝6个月大的时候,就可以给宝宝添加些肉末到粥、面里面;在宝宝9个月大的时候,就可以给宝宝尝试吃些海鲜类的流质、半流质食品 , 观察宝宝是否会对海鲜过敏 。
给宝宝吃虾仁粥,可以丰富宝宝的食谱,健壮宝宝的脾胃,让宝宝聪明伶俐,快高长大 。

豆腐虾仁的辅食怎么做好吃

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