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茼蒿对胃好吗茼蒿对胃有一定的好处 。
茼蒿中富含矿物质，胡萝卜素，蛋白质，膳食纤维 ， 维生素C，胆碱，挥发油等 ， 其性平 ， 能补脾胃，助消化，利二便，去痰湿 ， 所含的挥发油能帮助宽中理气，消食开胃，增加食欲 。适合慢性肠胃病及习惯性便秘人群食用 。
茼蒿怎么吃养胃茼蒿可以配伍润肠通便的食物，如松仁等果仁，蜂蜜一起搭配食用以帮助养胃 ， 这些食材一起搭配食用 ， 除了清胃通便之外，还能和中健胃，增进食欲，止呕降逆 。
茼蒿汆烫或凉拌食用利于肠胃功能不好的人群 。
注意：茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒 。
茼蒿肉圆汤材料：茼蒿100克，猪肉泥150克 。
【茼蒿对胃好吗 胃不好吃茼蒿可以吗】调料：葱段，姜片 ， 黄酒，食盐 ， 味精 ， 清汤，色拉油各适量 。
做法：
1.猪肉泥加食盐，黄酒调味，搅拌上劲，用手挤成丸子 。
2.挤好的猪肉丸子放入沸水锅中用微火养熟；茼蒿洗净 。
3.锅置火上，放入葱段，姜片，清汤，猪肉丸 ， 烧沸后撇去浮沫 。
4.加入茼蒿，食盐，味精略煮，拣去葱段，姜片，起锅淋入色拉油，倒入汤碗即成 。
好处：助消化，养心安神 。
茼蒿拌香椿头材料：茼蒿，香椿头各500克，大米粉100克 。
调料：麻油20克，猪油25克，精盐2克，胡椒粉1克 。
做法：
1.香椿头，茼蒿去老叶，洗净 ， 切成细末 。
2.切好的香椿头和茼蒿末用大米粉拌匀，装入盘中 。
3.盘子放入蒸笼中 ， 用旺火隔水蒸20分钟取出，撒上胡椒粉，淋上麻油即成 。
好处：健脾益胃，清化湿热 。
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