晚上不宜喝茶 茶具有提神醒脑的作用 ， 在晚上睡觉前最好不要饮用茶水，以免影响睡眠质量 ， 特别是患有失眠症或老年人晚上更不能饮茶 。
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晚上不宜喝茶 茶具有提神醒脑的作用 ， 在晚上睡觉前最好不要饮用茶水，以免影响睡眠质量 ， 特别是患有失眠症或老年人晚上更不能饮茶 。