清蒸干沙鱼要多久 _沙鱼

清蒸巴沙鱼蒸多长时间？

文章插图
清蒸巴沙鱼蒸10到12分钟。
因为我们在超市或者市场上所购买的巴沙鱼一般上都是冷冻的，所以说我们蒸制巴沙鱼的时间不可以太长，也不可以太短，10分钟到12分钟的时间，是可以让巴沙鱼口感非常好的关键所在。
巴沙鱼用温水清洗干净，摆在盘里，切一些刀口，撒一些姜丝和葱丝，溜一些料酒，上锅蒸10分钟到12分钟，鱼蒸好以后煸一些热油浇在巴沙鱼上面就好了。

文章插图
1、清蒸巴沙鱼水开后蒸5至7分钟即可。
2、做法：
用料：巴沙鱼200克、姜片8片、生抽1勺、红烧汁1勺、红辣椒半个、绿辣椒半个、小葱适量。
【清蒸干沙鱼要多久】 （1）巴沙鱼切片，放上姜片。
（2）红辣椒，绿辣椒，小葱洗净，切丝，放入凉白开中泡着。
（3）锅内加水，烧开，放入鱼片。
（4）盖上锅盖，开中火，蒸7分钟。
（5）生抽、红烧汁、凉白开放碗里做成料汁。
（6）鱼出锅，去掉姜片，放上青红椒和小葱。
（7）调料倒进盘子里。锅里烧热油，淋在鱼身上即可。
###其它资料参考###巴沙鱼肉质地细致、美味可口、营养成分丰富多彩，含丰富多彩蛋白、维他命A、矿物(关键是钙)等微量元素；巴沙鱼有补气血、平咳功效，对体弱多病咳嗽有一定功效；巴沙鱼还具备醒神和延缓衰老等饮食疗法作用，常吃对医治贫血、衰老、营养不良、生完孩子孱弱和神经衰弱等症会有一定辅助功效。
烹制流程：
1.巴沙鱼清理干净凉干水份
2.2片姜切割成姜片，用米酒，黑胡椒粉和姜片腌巴沙鱼肉10分钟除去腥味儿
3.淹鱼的另外做下边提前准备工作中:炒锅加水开火烤开小葱切割成葱丝预留
4.炒锅里水对外开放入腌好的鱼类蒸8~10分钟，蒸熟后倒入里边的水，不倒出去会很腥的，姜片捡出去丢掉
5.热锅冷油放进葱丝，倒进蒸鱼豉油。(一些食谱里边用滚油泼葱丝，我认为那样油过多了，不身心健康并且葱的香气没有所有激起出去)我很喜欢用小量的油把葱煎一下，那样很香。你还可以挑选合适自身的烹调方法
6.把进行爆香的油葱淋上来，开吃吧！
烹制小提示：
淹鱼数最多不必超出15分钟，清蒸鱼一般8-10分钟，久了鱼就年纪大了， .蒸完鱼里边的水一定要扔掉，要不然会很腥
###其它资料参考###巴沙鱼虽然不是海鲜，但是用业清蒸着吃也是非常的美味，那么对于第一次制作清蒸的巴沙鱼，制作步骤是什么你知道吗？
巴沙鱼清蒸要多长时间
材料：巴沙鱼200克、姜2片、黑胡椒少许、植物油少许、大葱一小段、蒸鱼豉油10毫升
步骤1：巴沙鱼清洗干净沥干水分
步骤2：2片姜切成姜丝，用料酒，黑胡椒和姜丝腌巴沙鱼肉10分钟去除腥味
步骤3：腌鱼的同时做下面准备工作:蒸锅放水开火烧开大葱切成葱丝备用
步骤4：蒸锅里水开放入腌好的鱼肉蒸8~10分钟，蒸好后倒出里面的水，不倒出来会很腥的，姜丝捡出来扔掉
步骤5：热锅凉油放入葱丝，倒入蒸鱼豉油。(有些菜谱里面用热油泼葱丝，我觉得这样油太多了，不健康而且葱的香味没有全部激发出来)我喜欢用少量的油把葱煎一下，这样很香。你也可以选择适合自己的烹饪方法。
步骤6：把爆香的葱油淋上去，开吃吧！
烹饪技巧：1.腌鱼最多不要超过15分钟\n2.蒸鱼一般8-10分钟，久了鱼就老了\n3.蒸完鱼里面的水一定要倒掉，不然会很腥