文章插图
何首乌粥取何首乌20克 ， 粳米50克，大枣2枚 。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食 。
赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条（约500克），玫瑰花6克 。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟 。去花调味，分2～3次服食 。
菠菜蛋汤取菠菜200克 ， 鸡蛋2个 。将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐 。
灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克 。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用 。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉 。
【脂肪肝吃什么食物好 6种降脂食疗别错过】
相关经验推荐
- 高血压患者不能吃哪些食物 高血压患者的饮食禁忌
- 手指甲扁平是什么原因 指甲扁平怎么能鼓起来
- 辣椒可以和什么菜一起混种好，与辣椒一起种植的蔬菜
- 奶香玉米饼放什么牛奶
- 2023年天津元旦进津政策是什么？
- 枣树锈病最有效的药，是什么原因导致的
- 小白菜可以和什么做馅
- 鸿蒙系统有什么特别之处 鸿蒙系统特点介绍
- 磷酸二铵的肥效与作用，磷酸二铵是什么肥料
- 玉米粉和鸡蛋能做什么好吃的