鲜葡萄做什么好吃( 二 )


3、放入冰糖或者白糖 。
4、盖上锅盖,再次大火煮开,调为小火,焖10至15分钟关火,再开锅盖冷却 。
5、开盖冷却,装入干净且没有水的瓶中,放入冰箱冷藏 , 即可随时吃 。
葡萄果酱做法:
1、将有机葡萄放入容器中,将枝蔓剪掉 , 只剩下果实,撒上一点面粉,倒入清水,用手将葡萄表皮揉搓干净,然后用清水冲洗干净 。
2、将葡萄去皮,肉籽,装在碗中备用;柠檬切片 。
3、向锅中倒入清水,加入剥好的葡萄皮,大火将汤汁煮沸,直至葡萄皮色泽变浅,汤汁变成淡紫色为止 。
4、将葡萄皮用漏勺捞出,然后另取一个小勺子,将葡萄皮中的汤汁压挤回锅中 。
5、葡萄皮全部捞出后 , 加入剥离籽的葡萄肉,加入白砂糖,大火将汤汁煮沸,转中火慢慢熬制 。
6、向锅中挤入柠檬汁,熬至果肉软滑 , 果酱浓稠即可关火,密封保存即可 。
###其它资料参考###葡萄是养血美容的佳品 。那么葡萄有什么做法呢? 接下来我为你分享一下葡萄的相关做法,一起来看看吧!
葡萄的做法
1.香蕉葡萄小蛋糕
材料
蛋糕粉或松饼粉150g、蛋1个、香蕉***压泥***1根、奶油***隔水加热融化***10g、葡萄干适量 。
做法
容器倒入蛋糕粉后,加入奶油拌1下,再分次加入蛋液和香蕉泥和葡萄干轻拌匀成面糊状 。
烤箱事先预热10分钟 。
趁预热时把面糊装入烤模或烤杯里 。
放入烤箱以150度烤约15分钟即完成 。***我烤模是小容量的1口蛋糕烤模,若是较大的烤模时间和温度要略做调整喔!***
2.卷卷葡萄酥
材料
冷冻起酥片、砂糖适量、葡萄干适量 。
做法
准备保鲜膜铺在桌上,准备起酥片***等10~15分钟***软化 。
压薄薄的一片 。
撒上砂糖,压入 。
葡萄干切成小小干平均放下 。
把保鲜膜压下,压平均后,卷起来 。
切一段一段入烤箱200度20分钟,再换面烤10分钟 。
吃葡萄的好处
第一:降低心脏危险
美国科学家研究发现 , 如果每天能够适量的吃一些葡萄或者是葡萄乾,能够有效的减少身体出现心脏病的可能性 。研究人员通过对比得出,葡萄干预防心脏病的能力要远远高于油炸食物、巧克力以及饼干等零食 。
最重要的一条是 , 葡萄干是多种抗氧化剂的组成物质的重要来源,而这些抗氧化剂进入身体之后能够有效的促进胆固醇的稀少,减少出现心脏病的可能性 。
第二:补血滋养
葡萄干中含有大量的微量元素,特别是铁元素的含量非常的丰富 。如果身体出现了轻度贫血 , 也就是手脚冰凉以及脸色苍白的症状,那么一天吃上一些葡萄或者是葡萄乾,能够有效的改善贫血的症状 。相比于葡萄来说,这个时候选择葡萄干是一个更好的选择 , 因为葡萄干中所含有的铁元素是新鲜的葡萄中的十五倍左右,非常的适合体虚贫血患者 。
第三:助性
如果你出现了效能力下降,或者是性生活之后身体损耗比较严重的情况 , 那么身体很容易粗线低血糖的情况,这个时候吃上一些葡萄或者是葡萄干是一个非常不错的选择 。另外,在性生活之前或者是之后吃上一些葡萄也很不错 , 因为性生活需要消耗身体中的体力,全身进行剧烈的运动很容易导致身体出现生理性疲劳,这个时候吃葡萄能够有效的促进身体恢复 。
第四:健齿杀菌
葡萄中含有的一些化合物质进入身体之后能够有效的抑制口腔中细菌的生长,特别是口腔中常见的两种细菌 , 如果日常没有注意保养 , 这些细菌很容易导致牙齿出现牙周炎或者是蛀牙 。很多人担心 , 由于葡萄还有葡萄干味甜 , 所以服用之后是否会吃坏牙齿 。事实上效果刚好相反,吃葡萄不仅不会损坏牙齿 , 同时还具有健齿杀菌的效果,能够有效的保护口腔以及牙齿的健康 。

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