大盘三黄鸡怎么做( 六 )


大盘鸡的做法?大盘鸡为著名的新疆特色菜肴 , 曾经在新疆90年代风靡一时,有口皆碑 。大盘鸡的做法是用三黄鸡、土豆、青椒 。胡萝卜一个制作而成,味道鲜美可口 。具体做法如下:
材料:三黄鸡、土豆、青椒 。胡萝卜一个,青辣椒2个,红辣椒2个,葱,姜,蒜若干,花椒一把,红干尖椒10个,八角两个,桂皮两小块 , 盐,料酒 。
调味料:葱姜、盐、酱油、花椒、大料、干辣椒、料酒、白砂糖 。
做法:
1、整鸡剁成块,把切好的鸡块,放锅里,加入水,水沸腾后,焯去血沫杂质,把鸡块捞出来先放一旁 。
2、土豆、青椒切块 。
3、油热后放入花椒、白砂糖等炸香,放入焯好的鸡块翻炒至变色 。
4、放入葱姜、盐、酱油、花椒、大料、料酒,开水炖20分钟 。水以没过鸡块为宜 。水多一点可以更入味 。
5、放入土豆继续炖10分钟 。
6、倒入青辣椒干辣椒 。起上色作用 , 辣味主要靠干辣椒了 。
7、稍微翻炒 , 便可出锅了 。
8、再配上煮好的皮带面,美味的大盘鸡就做好了 。
大盘鸡怎么腌肉
大盘鸡怎么腌肉?大盘鸡鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美 , 并富有营养 , 有滋补养身的作用 。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用 。那大盘鸡怎么腌肉?
首先,把鸡剁成块,用水冲洗干净加入葱、姜、孜然、咖喱、盐、糖、料酒、酱油、鸡精腌制半个小时 。
然后,把土豆、青红椒、胡萝卜、洋葱、西红柿切块,然后下锅炒至于八成熟 。
其次,鸡肉的腌制也很讲究时间与做法 。
最后,将腌制好的鸡快翻炒,加入调味料即可 。
孕妇能吃大盘鸡吗
孕妇能吃大盘鸡吗?大盘鸡美味鲜为人知 , 而且富含营养价值,那不少女性好奇,孕妇能吃大盘鸡吗?
孕妇是可以偶尔吃一些大盘鸡的,但是一定要注意不能放太多调料 , 尤其是辣椒等刺激性佐料,另外一次不能吃太多,大盘鸡容易引起便秘 。孕妇在饮食方面一定要注意卫生,特别是肉类食物,要保证肉类食物的安全、新鲜,以免吃后引起身体不适 。其次,孕妇一定要注意饮食的均衡,肉类等也要多样化,相互搭配,不可偏废,新鲜水果和蔬菜的摄入量一定要足 。

###其它资料参考###大盘鸡的制作方法:
主料:
油鸡半只;老抽1勺;盐2茶匙;冰糖6块;郫县豆瓣2勺;洋葱1个;青椒1个;香叶1片;葱5段;姜3片;蒜4瓣;花椒20粒;桂皮1块;干辣椒2个;味极鲜3勺 。
1.洋葱,青椒,油鸡切块 。
2.鸡块凉水下锅焯3分钟捞出备用 。
3.起锅热油,下葱姜蒜,花椒,桂皮,香叶 , 干辣椒炒香 。
4.倒入鸡块翻炒均匀 。
5.倒入味极鲜,老抽 , 郫县豆瓣酱翻炒均匀 。
6.倒入清水,没过鸡块,加入冰糖炖1小时 。
7.加盐,倒入青椒,洋葱再炖10分钟即可 。

###其它资料参考###大盘鸡的材料:整鸡一只,干辣椒(朝天椒、线辣椒)半碗 , 葱白2根的量 , 生姜1块 , 大蒜2头,白糖2勺,花椒半勺,大料2个,草果2个,桂皮半根,香叶1片 , 清水适量,盐少许,花椒面半勺,辣椒油1勺,土豆2个,青红椒各1个 。
皮带面的材料:150克中筋面粉,1克盐 , 88-90克冷水或常温水 。
1、将干辣椒放在温水里泡15分钟,取出 。处理整鸡,切成3厘米左右的块儿,控水 。
2、将葱白切成4、5厘米长的大段,生姜去皮后切成大片,大蒜掰瓣后去皮 。

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