大蕉花怎么做好吃( 四 )


4、如果你非常喜欢酸笋的味道 , 可以切点酸笋和芭蕉花同炒,那将是再正宗不过的傣味菜肴

###其它资料参考###原料:芭蕉花1棵(我们习惯把各种蕉花都统称为芭蕉花)、猪肉200克 。辅料:朝天椒数支、韭菜适量(或用韭菜花)、香菜适量 。辅料:姜适量、葱适量、盐适量、生抽少许、鸡粉适量、芝麻油适量、油 。做法: 准备材料 芭蕉花有化痰软坚、平肝、和淤、通经等功效 。忌鱼、羊、生冷、蛋、蒜;适宜身体虚弱、精力差、免疫力低下、易生病的人 芭蕉花剥去外层老化花瓣(不可食用),露出可食用的浅黄色幼嫩的花心 花心掰开(一定要戴上一次性手套) 将幼嫩的蕉花用沸水氽烫 取出横切成丝(蕉花会氧化变黑是正常的) 加少许食盐轻揉捏,并用手挤去汁液 , 去除涩味备用(不用水洗了) 猪肉剁成末,姜,朝天椒 , 香菜,葱绿切细,韭菜头和葱白切段 起锅 , 放入2大匙油,爆香姜,朝天椒,韭菜头和葱白 接着放入猪肉末炒至六七成熟 放入芭蕉花拌炒至熟 最后放入韭菜和调料(盐适量、生抽少许、鸡粉适量、芝麻油适量) 炒匀后放入香菜就可以了 炒过后芭蕉花的韧劲和肉丝的嫩滑相得益彰,口味上芭蕉花的清凉可以平和肉的燥热,非常适合搭在一起 。
###其它资料参考###1把野芭蕉心剥去老茎后切成薄片 。
2切好的芭蕉心放入小盆里用手捏碎 , 往小盆里倒入一些水,用筷子搅搅绕圈,把裹在筷子上的丝丝络络拿掉 。
3把裹去丝的芭蕉心用手捏干水分然后放入盘中备用 。
4瘦肉剁成肉末备用 。
5把姜蒜切小粒,泡小米辣切碎 。
6炒锅倒油烧热,下姜蒜、小米辣炒出香味 。
7放入肉末炒散炒熟 。
8放入芭蕉心翻炒熟 。
9放入一匙生抽翻炒均匀 。
10放入适量盐翻炒均匀即可关火食用 。

大蕉花怎么做好吃

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