4、加锅盖大火烧开以后 ， 可以关火焖一会，这样再次开火煮，会很开煮熟透 ， 可以节省煮的时间 ， 还可以节省能源，如果不想关火焖，直接转小火一直煮 。
5、中间可以用勺子搅拌，接着要转小火煮半个小时左右就差不多熟了 。
6、不要小看这个大火转小火的转换是非常重要的，而且还可以把粥的香味给熬出来，出米油 ， 所以这一点非常的重要 。
7、等到小黄米煮的开花了，小南瓜丁也差不多熟透了，可以加枸杞 。
8、再次煮2分钟左右，搅拌均匀出浓稠出香味就可以出锅c吃了，特别的香浓好吃，如果爱吃甜食的 ， 可以加冰糖或者白糖主到融化吃，特别的香甜 。
###其它资料参考###小米南瓜粥养生保健效果是比较好的，可以帮助我们开胃保健，同时还有很好的补益气血效果，但是有些人食用南瓜可能会出现过敏的现象，而且也要注意这不能够搭配鱼肉菠菜这些食物 。
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小米南瓜粥的禁忌有哪些？
1、南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不宜吃南瓜粥 。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了 ， 所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品 。
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小米南瓜粥的禁忌有哪些？
2、熬煮小米南瓜粥的时候同样也不可以加红枣 ， 红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C，另外也会加重消化不良的症状 。
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小米南瓜粥的禁忌有哪些？
3、吃小米南瓜粥的时候注意不要吃鱼，也不宜吃菠菜 ， 南瓜与这两者相冲，同食会对身体不利 。
4、患感染性疾病和发热症状者不宜食用小米南瓜粥，以防病情恶化 。
5、小米粥是凉性食物，所以气滞者忌用，即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥 。还有，体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米 。
6、小米熬粥赖氨酸含量过低，而亮氨酸的含量又过高，不适宜当作老人、小孩和妇女产后的主食来食用，喝小米粥时要注意饮食搭配 ， 以免缺乏其他营养素 。
###其它资料参考###南瓜小米粥是很有营养的一种做法，如果说要怎么做样好喝 ， 我觉得加几颗红枣提味应该是不错的选择，南瓜本身营养丰富 ， 含有多钟氨基酸，可以增强免疫力 ， 小米也有许多优质蛋白，可以养胃益脾，和南瓜搭配在一起再加些红枣 ， 这样做又好吃又健康，不管家里有老人，小孩或孕妇，这都是不错的选择，下面就介绍一下方法，喜欢您接受我的答案，麻烦给我点点关注，点点赞
1.老南瓜去皮冲洗一下 ， 切成小块放盘里备用
2. 把小米冲洗干净，红枣也洗干净 ， 如果要做给小朋友们吃，最好选用无核红枣，这样比较安全
3. 把所有的材料全部放到高压锅里 ， 加适量清水，放水的比例是1:6 1份米6份水，不用放多了
4.电压力锅调到稀饭档就可以了
5.时间到了之后 ， 不要着急打开盖子，焖15分钟，这样出来的小米会更烂一些，喝起来更浓一些，以上就是我的答案了 ， 虽然步骤少很简单，不过这样做出来的稀饭很好吃，希望你能喜欢！
###其它资料参考###南瓜小米具有健脾益肺、促进消化、补血养胃等功效，加入红枣还可以补血 ， 老少皆宜
用料
南瓜80克
小米80克
红枣4颗
冰糖适量
水800毫升
【南瓜小米糊配什么好吃】南瓜小米糊的做法
准备好食材 。
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