家常茧蛹的做法?
文章插图
在我看来,茧蛹这种高蛋白的食物感觉会被一些人忽略,以前我就是其中的一员,因为它的外表像个大虫子,好多人因为它的长相拒绝吃它,起初我也是这样想的 , 但是我爸爸特别爱吃茧蛹,后来跟着他一起吃的多了 , 发现茧蛹的味道越吃越香,不是鱼和肉能代替的那种香味,而且茧蛹也是很有营养的,吃一个茧蛹相当于三个鸡蛋,可见它的蛋白质含量很高 , 那么高蛋白就会有增强免疫力的功效,茧蛹也可以防三高,没想到茧蛹的营养价值这么高 , 怪不得那么贵,我买了一斤就花了36元,不过这样既有营养又好吃的食物完全不必心疼钱 。
茧蛹我认为最好吃的做法就是干煸了,过油之后又香又酥,再加点调味料回锅炒一下就更香了 , 这样听起来是不是做法还挺简单的?确实不难做,我觉得这样有营养又好吃的食物如果你们之前不太喜欢吃,真的可以尝试吃一次,说不定吃上后才发现原来是这么好吃的东西 。
干煸茧蛹
原料:茧蛹500克,小葱1根 , 香菜3根 , 姜2片,花椒、盐、淀粉、植物油各适量 。
做法:
1.锅中倒入清水,将茧蛹冷水下锅煮沸,煮5分钟后捞出沥干水分 。
2.小葱清洗干净切葱丝,姜切丝,香菜清洗干净切段,准备适量的花椒粒备用 。
3.此时茧蛹已经略微放凉,用刀将茧蛹切成两半 , 取出里面的硬心,为了切的整齐都把我的陶瓷刀用上了 。
4.全部切好放入盆中,加入适量淀粉和少许盐搅拌,使淀粉均匀裹在茧蛹上 。
5.锅中倒入植物油烧至七成热,放入茧蛹中火油炸,炸至茧蛹外皮有些发硬后捞出控油,我大概炸了8-10分钟,炸时候用筷子挑一挑,防止粘连 。
6.锅中留适量底油烧热,放入葱丝、姜丝、花椒粒爆香锅 。
7.将茧蛹放入锅中翻炒,茧蛹已经是熟的了 , 炒两分钟就可以了,可能会有些干,可以沿锅边放一点水 。
8.最后放入香菜段翻炒均匀,炒至香菜略微变软快速出锅即可 。
9.一道又香又酥脆的干煸茧蛹就完成了 。
小贴士:
炸茧蛹时注意火不要太急 , 以免炸糊了,爱吃辣的还可以放辣椒 , 不喜欢香菜味道的也可以省略,看自己口味 。
文章插图
准备材料:蚕蛹、调和油、食盐
做法:
1、将蚕蛹洗净后用开水焯熟并控水备用;
2、热锅后将蚕蛹入锅翻炒炒出剩余水分;
3、锅内放油,放入蚕蛹翻炒,将蚕蛹炒至发出沙沙声后装入盘中;
4、趁热撒上盐,用筷子拌匀即可 。
这样一道美味的炸蚕蛹就做成了,其做法简单,且口感也不错,建议大家可以去试一试哦,很不错的一道菜肴哦 。
香酥开口蚕蛹
准备材料:蚕蛹、食用油、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉
做法:
1、蚕蛹洗净炒熟,放凉备用,并用剪刀从蚕蛹的腹部剪开,取出里面一条黑色的内脏扔掉;
【炸蚕蛹用什么油】2、起油锅 , 烧热后放入蚕蛹,中火炸,直到炸的表皮变酥;
3、锅里留少许底油,放入盐、鸡精、辣椒粉、孜然粉,反复煸炒,直到蚕蛹酥香 。
###其它资料参考###用料:蚕蛹、食用油、盐 。
步骤:
1、蚕蛹清水洗干净 。
2、先热水烫煮一下,以防油炸爆浆 。烫好后控干,越干燥油炸的时候越少飞溅 。
3、国内热油,油量应够没过蚕蛹,油锅起泡沫又消散证明已热好,可以扔一个蚕蛹下去试油温 。
相关经验推荐
- 白萝卜煮水的功效与作用
- 核桃壳的可以冲水喝吗 核桃壳泡水喝有什么作用
- 乌鱼汤的功效与作用
- 山西油炸糕用什么面做
- 肛门湿疹可以用碘伏吗 肛门湿疹用什么比较好
- 用杯子泡茶怎么取茶叶
- 益母草功效与作用有什么副作用 益母草功效与作用有什么
- 红花蜜的功效有什么用 红花蜜的功效有什么
- 巧克力帆用什么巧克力
- 海鲜粥用的什么螃蟹