茶劲大头晕怎么办 _茶碱

为什么喝茶会头晕，四肢无力？？

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茶，适量的饮用，能够消食解腻、提神解乏，喝完让人感觉神清气爽、心情舒畅。但茶再好，也不能喝太多，所谓“物极必反”说的就是这个道理。
茶中的咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，当饮用过浓或过量时，容易引起心跳加快、血液循环加速、肠胃不适等一系列不良反应。尤其在空腹状况下，浓茶中的成分可能会加速血糖降低，导致血糖过低，综合叠加咖啡碱兴奋中枢神经的作用，机体就会出现心慌头晕四肢乏力的不适症状。饮茶不宜过浓，如果是平时喝茶比较少的人（特别是儿童和老年人），以5g茶叶，150ml沸水，冲泡一分钟所得茶汤浓度为宜，可根据不同茶类和个人口味做适当调整。
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这是典型的醉茶症状，原因是多方面的。例如，茶喝得过量、过浓了，空腹喝茶了，或者本身的体质不太好，贫血、低血糖、低血压都会造成类似的情况。
如果是自身体质比较差造成的，建议还是要减少喝茶，或者尽量喝淡茶，调理身体，慢慢适应。
如果是喝茶方式方法不正确造成的，只要改为正确科学的方法喝茶，就会好了。另外，建议在喝茶的时候，准备一些小点心、糖果之类，随时补充一些糖分，也能有效的改变醉茶的现象。
###其它资料参考###茶叶当中含有较多的茶多酚，大量喝茶之后摄入的茶多酚比较多，可能会导致精神兴奋。严重的时候，甚至引起血管的痉挛、脑供血不足，从而导致头晕的症状。
2.喝茶之后因为大脑的兴奋导致入睡困难、失眠，睡眠质量差就可能会导致头晕、发困等症状。
3.大量饮茶之后摄入的茶多酚还有扩张脑血管，引起心律失常的可能。快速的心律失常有可能导致大脑供血不足，诱发头晕的症状。
###其它资料参考###1、喝茶头晕做茶叶生意的人叫茶醉。茶醉是比较难受，这主要是茶叶中茶碱（生物碱）的作用。茶碱又称嘌呤碱，是茶叶的主要成分之一，干叶含量约3～5％， 5克茶叶含茶碱150～250mg，而一般口服50～100mg，就有作用了。如果喝茶太浓了，茶碱对人会产生不良作用，他对胃有刺激，引起恶心、呕吐；同样会强烈兴奋心脏，引起头晕、心悸、血压剧降；
2、空腹饮茶，特别是空腹饮发酵程序较轻的茶类，由于这些茶中所含的茶碱成份较高，茶碱兴奋心脏和刺激胃时，会激发体内的机能进行反应，加速代谢的运行，体内机能的活动，会快速消耗体内的葡萄糖，造成血糖的降低，就会感觉到头晕；
3、喝茶时间太短的人偶尔也会出现此问题，主要身体还没有适应的原因，喝茶时间长了身体就会适应了，这种状况就改变了；
4、身体较弱者，其体内所储存的葡萄糖不多，当喝较多或较浓茶时，会有这方面的反应；
5、农残超标，茶叶每到一定时间会进行农药除虫，如果使用的农药不符合规定或采摘的时间同喷药的时间间隔不长，这时喝了这些茶，会有这些情况，所以多喝一些春茶会相对好一些；
###其它资料参考###大量的水进入正在消化食物的胃中，从而影响了胃对食物的消化。另外。饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水，就冲淡了胃分泌的消化液，就要影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。不吃早饭就喝茶，因为一夜过来胃里没有东西在空转，茶水下去更加刺激你胃肠道，茶叶中含有大量的单宁酸?。『懿缓梦医ㄒ榉购笞钇鹇牍敫鲂∈痹俸炔瑁?。更重要的是，会使食物中铁的吸收降低50％，长期如此饭后不要立即喝茶。而且不要空腹喝茶。饭后马上喝茶