###其它资料参考###把炸过的鱼块用来炖汤，整个汤会出现奶白色 ， 不但看着非常好看，营养价值也非常的不错，比如说可以选择草鱼，先把鱼块腌制好 ， 然后锅中烧油把鱼块煎至两面金黄，然后在用来炖汤，做法比较简单 ， 鱼汤的营养价值比较高，在调养身体和提高免疫力方面效果都很好 。
炸过的鱼块怎么炖汤
原料：草鱼、青鱼或鲤鱼，卤水豆腐一块，粉条一把，大白菜，五花肉数片 ， 榛磨或香菇若干，土豆一到两个
配料：青辣椒两个，小干红辣椒一定要有(怕辣可少放)，葱一根 ， 姜一块，蒜半头，盐 ， 料酒，糖，酱油 ， 花椒，八角，桂皮
制作方法：
1，过油 。把鱼洗净，改刀，水控净，过油或旺火煎三四分钟 。
2，调汤 。根据自己的口味掌握盐量把葱切成段，不要切碎，这样可以增加整道菜的美感姜切片，蒜去皮 。把所有配料放在料理盆里 ， 调匀 。这时要把榛磨洗净，浸在水中 。土豆切块备用 。
3，炖鱼 。鱼过油后，把多余的油倒出 ， 调好的汤汁浇在鱼上 ， 加五花肉加开水，水量没过鱼身低于大勺边，旺火炖水开三五分钟后调小火炖20分钟 。注意水量不要太少 ， 一是炖的时间长，二是后面还要粉条 ， 粉条吃水 。
4，加料 。鱼入锅炖约25分钟后，加入粉条、土豆和榛磨 ， 粉条不要紧贴锅底以免粘锅 。10分钟后加入切成大片的豆腐、白菜，白菜可以整片放入 ， 五六分钟后关火出锅 。一定要用稍大一点的盆来盛，这样吃起来才够气氛
做法二
1、将鲈鱼肉洗净切块 ， 加盐、味精和料酒腌制入味，拍粉 ， 入七成热油中炸熟，装盘 。玉米取粒洗净 。
2、锅中加清汤和玉米粒，烧开后加盐、味精和胡椒粉调味 ， 勾芡，淋入蛋清搅匀成味汁 。
【炸完的鲫鱼怎么做好吃】3、将味汁浇在鱼块上，撒香葱末即可 。营养功效：此菜含有较多的铜元素 。铜能维持神经系统的正常功能 。
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