###其它资料参考###功效与作用：
黑茶具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪、止渴生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化等功能，长年饮用对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管韧性有良好的效果 。黑茶最显著的功效是“刮油”和降“三高”，对肠胃问题有独到的预防、治疗作用节 。
茶叶中的矿质元素主要集中在成熟叶、茎、梗中，黑茶采制原料较老，矿质元素含量比其他茶类高 。其中氟对防龋齿和防治老年骨质疏松有明显疗效；硒能刺激免疫蛋白及抗体的产生，增强人体对疾病的抵抗力 。
适宜喝黑茶的五类人群
1、长期宴席应酬人士
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的 。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒 。
2、年迈长辈三高人群
黑茶中降血糖、降血压功效，尤宜三高长辈饮用 。
3、工作疲劳上班族
饮黑茶可驱散疲劳，清思明目，止咳平喘和促进人体新陈代谢，增强体质 。
4、体脂过度肥胖人士
茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解，生成一些低分子的可食性寡糖类，这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维 。黑茶的减肥功能比较突出的原因就在这里 。
5、经常性便秘人群
茶汤中的肌醇，叶酸，蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能 ， 茶叶中的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化肉类食物 。
以上内容参考：百度百科-安化黑茶、人民网——冬季喝黑茶有助暖胃 推荐五类人群多喝黑茶
文章插图
相关经验推荐
- 艾尔登法环石像鬼黑戟怎么获得 石像鬼黑戟获得方法
- 艾尔登法环石像鬼黑戟属性怎么样 石像鬼黑戟强度介绍
- 艾尔登法环1.04哪些流派好玩 1.04黑焰刺客流玩法分享
- 鸡枞菌蒸多久
- 黑种草子的功效与作用
- 黑豆豆芽的功效与作用
- 盘点黑寡妇的男朋友，到底多少人喝了洗澡水？
- 黑布林的功效与作用有哪些好处 黑布林的功效与作用有哪些
- 黑木耳粉的功效有哪些，黑木耳粉的功效有哪些呢
- 欧洲黑历史：圣女贞德为国而死，却被伏尔泰污蔑吸毒堕落