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富含多种营养素兼有植物、动物特征的裸藻属富含人体所必须的维生素、矿物营养素、氨基酸、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸等59种营养元素 。
缓解疲劳裸藻含有β葡聚糖的多糖所构成的副淀粉成分，服用裸藻将会对我们的心理产生效果 ， 帮助我们缓解慢性疲劳 ， 改善睡眠 。
治过敏性皮炎裸藻中含有可抑制嘌呤吸收的有效成分，可以抑制小肠对食物所含嘌呤的吸收并使之排除体外 。裸藻同时还可以帮助保持碱性体液环境 ， 缓解粉刺、痘痘、过敏性皮炎症状 。
对肝脏防御保护在现代社会中，压力、香烟、饮酒、大气污染、食品添加物等会引起活性酸素的过剩发生，人体的肝脏，被看作是体内的“化学工厂”，而裸藻多糖可以对肝脏进行有效的防御保护：裸藻多糖是裸藻含有的β-１，３－葡聚糖的高分子体 。裸藻多糖具有吸附体内多余物质的功能 ， 并因为其本身不易消化的性质，它会带着吸附的物质排除体外 。可以减少有害物质对肝脏的损伤，活性酸素分解酶的活性也不易下降 。
【裸藻的功效与作用】
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