冬天喝黑茶既能御寒又还能降脂，真相究竟是怎么回事？？
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关于黑茶能够减肥瘦指这一方面确实有这种说法，因为黑茶本身含有大量的纤维素，而冬天又是人非常容易发胖的一个季节，因为在冬天的时候，本来我们的运动量就比较?。艺飧鍪焙蛴智》甏航?nbsp;， 人们都说每到春节胖3斤 。这胖的自然是不止3斤 ， 在春节的大鱼大肉的攻击之下，那胖个十来斤都是很正常的 。而黑茶中的纤维素就能够很好的帮我们调理肠胃，并且有助于肠道垃圾的清理，还能够帮助消化 。
另一方面 ， 黑茶当中有很多种的多酚类物质，这类物质能够帮人们溶解其体内的脂肪，促进脂肪的消耗还有助于脂肪的排出能够加速脂肪在人体内分解所需要的时间，因此能够达到降脂的目的 。所以说有些人也认为经常喝黑茶能够有效的降低三高，帮助人调养身体 ， 因此在冬天喝黑茶，尤其是在过年的时候喝黑茶是非常合适的 。
另一方面御寒自然不必多说 ， 即便不是黑茶就是普通的白开水，我们喝到身上也会起到御寒的效果，帮我们抵挡寒冷 ， 因为冬天本来气温就比较低，而且寒气很重，尤其是位于北方的人来讲 。这个时候我们更要注意防寒保暖，提高自己自身的免疫力 。而黑茶作为一种饮品，其本身就是煮制引用的，所以说温度相对于其他一些泡制饮用的茶品来讲，其温度本身就比较高，自然能够为我们抵御寒冷，当然即便是抵御寒冷也只是暂时的 ， 想单单凭借喝一口黑茶，抗上一天不穿衣服显然是不可能的 。
另一方面就是关于黑茶的茶梗其实也是我们需要利用起来的，黑茶的茶梗并不像平时我们引用了其他茶品一样 ， 对于茶梗这一类东西是需要抛弃的，而黑茶在煮制的过程中，茶梗中富含的多种茶叶中所含的营养也会被煮制出来，因此也有利于我们的饮用 。
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暖胃护胃，增强免疫力
冬天是一年里最为寒冷的季节，不仅寒气重而且阳气闭藏，而黑茶富含茶黄素等温性物质，茶性温和，不会对胃产生刺激性 。冬天喝黑茶 ， 可以起暖胃护胃的效果，尤其是在温度降低的时候，一杯热腾腾的黑茶可以帮助身体抵御严寒，增强免疫力 。
消除油腻 ， 保持体重
相比于其他季节来说，冬天来临，我们会处于运动量较少而肉类进食量增多的时期，尤其是春节期间，大鱼大肉持续一段较长的时间 。此时多喝黑茶可以促进消化，因为黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化 。
减缓细胞衰老 ， 美容养颜
对于女孩子来说，冬季很容易手冷脚冷或者体寒，而常喝黑茶能够提高人体新陈代谢，起活血、暖身的作用 。此外，黑茶之中富含类黄酮类物质 ， 拥有很强的活性，可以清除人体多余的自由基，延缓细胞衰老，起到美容养颜之效 。
利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的 。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒 。
###其它资料参考###一、促进胃肠蠕动
黑茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘 。而喝杯黑茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘 。
