虾配什么菜做宝宝辅食？
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虾是我们日常生活中很常见且很受宝宝喜欢的一种海鲜，营养价值很高，且肉质松软口感鲜美，能跟很多食材搭配，尤其是跟一些蔬菜搭配时，口感和营养效果会更好 。那宝宝辅食虾具体能跟什么食材搭配呢？妈妈们看下去就知道啦 。
一、西兰花
西兰花和虾同食可补脾和胃 。西兰花本身营养也丰富且味道淡，和虾一起烹食可以大大减少虾的腥气，凸显出虾的鲜味 。
二、鸡蛋
虾和鸡蛋同食有强身健体的功效 。两者都是蛋白质含量高的食物，同煮会提升鸡蛋和虾的营养价值，也更容易被人体吸收 。
三、豌豆
豌豆和虾中都含有非常丰富的钙等物质，分开来吃对人体很有利，一起吃对人体也会有很好的辅助作用，如能均衡营养搭配、提高免疫力等 。
四、豆腐
豆腐益气 ， 生津润燥，清热解毒，消水肿 。虾中含高蛋白 ， 低脂肪，钙、磷、铁含量高 。两者搭配营养高且易消化 。
五、豆苗
虾和豆苗搭配对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状都有食疗效果 。
六、韭菜花
韭菜花富含蛋白质、脂肪、矿物质及维生素等 。两者搭配可治夜盲症、眼干燥症和便秘 。
除了上面说到的几种食材外，虾跟枸杞、藕、丝瓜等的搭配效果也不错，不止是对宝宝的成长，对大人的健康来说也是很有帮助的，妈妈们都可以动手试试做给宝宝和自己吃 。
水晶南瓜包
材料：澄面325g，懦米粉75g，胡萝卜泥400g，白糖20g，水150g，叶绿素少许 ， 豆沙馅 。
操作：
（1）将澄面225g加入懦米粉 ， 将胡萝卜泥、白糖和匀放入盘中，上笼屉蒸50分钟，取出冷却待用 。
（2）再将澄面l00g用150g开水烫熟，加入叶绿素和匀 。
（3）将胡萝卜面揪成剂(每个15?20g)包入豆沙馅，包成圆形，按扁成南瓜形，在周边竖向压印出圈?。?上面再安个把，形色酷似南瓜 。
（4）将制好的半成品上屉蒸5分钟，出锅刷油即可食用 。
胡萝卜饼
材料：胡萝卜250g，面包125g，鸡蛋3个，面包渣75g，牛奶适量，植物油
操作：
（1）将胡萝卜洗净，切碎，放入锅内，注入沸水，使水刚刚浸过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟 。
（2）将面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡萝卜放在一起，研碎 ， 加入鸡蛋液调匀，做成小饼，上面涂上打成泡沫的蛋清，粘匀面包渣备用 。
（3）将锅置火上，放入植物油，烧热，放入做好的小饼坯，煎熟即成 。
制作关键：煎饼油温不宜太热，否则饼外面煎糊了，里面还不熟 。
蜂蜜大米饭
材料：大米40g，蜂蜜10g，牛奶200g 。
操作：
（1）将牛奶入锅烧开，加入蜂蜜，撒人淘洗干净的大米 ， 搅拌均匀，待大米没有生心，加盖，用微火焖15分钟 。
（2）盛入小碗内 ， 完全晾凉后再喂食 。
此饭特点：色泽白亮，软糯，奶香扑鼻，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、耗、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种营养素 。
制作关键：牛奶烧开后，边撒大米边揽伴 。再开后，改用微火焖 。如加一点樱桃、桃等水果同煮，味道更香甜，营养更丰富 。
金针菇面
材料：龙须面1小把，金针茹50g，虾仁20g ， 青菜2棵，盐、香油适量 。
操作：
（1）金针茹洗净，切成约1厘米长的小段，青菜切碎，葱切成末，虾仁切成小颗粒备用 。
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