土豆烧芸豆要煮多久

土豆烧芸豆的家常做法?

土豆烧芸豆要煮多久

文章插图
前言
最爱吃的炖菜之一,很下饭 。去菜市场,看到新鲜的芸豆简直走不动了要 。今天做的加了几个吃火锅剩下的猪肉丸,味道一样好 。这个可以不加,并不影响味道呢!
材料
主料:土豆2个、芸豆250g;
辅料:葱10g、姜2片、干红辣椒1个、八角1个、糖10g、盐1小勺、老抽1勺、水1小碗、油2勺
土豆烧芸豆
1
土豆去皮切条,芸豆切段,葱、姜、干红辣椒切好备用 。
2
油热放糖炒化 , 放入八角和干红辣椒炒香,加入切好的葱姜翻炒一下 。
3
倒入切好的土豆条大火快速翻炒,炒到土豆有点透明倒入芸豆一起炒 。
4
加入适量老抽,再加一小勺盐 。快速的翻炒,让蔬菜上色 。
5
加一碗水,倒入丸子,盖上盖子转中小火慢炖十分钟 。
6
做好啦 , 装盘开动吧!
小贴士
放一点糖味道很鲜哦!
土豆烧芸豆要煮多久

文章插图
土豆和芸豆这两种蔬菜搭配真好,当饭吃也可以即营养又饱腹,炖一锅全吃光!记得小时候,老妈经常会把这两种蔬菜搭配来炖,既可以当做菜来食用,也可以当饭吃,每次做一锅都会吃光光 。
材料:五花肉一块,土豆1个,芸豆一把,豆瓣酱少许,酱油,蚝油,盐 , 大葱
第一步,把五花肉切成片,我不喜欢吃肥肉,所以选择瘦的 。这个可以根据个人爱好 。大葱切成段 。
第二步:土豆刮皮,切成片,芸豆洗净掰成段
第三步 , 锅里烧热油 , 放入豆瓣酱炒香,放肉片,放葱花 。
第四步,肉炒熟后,放入芸豆和土豆,放入五香粉,盐,酱油,翻炒 。加少量水刚刚没过菜 , 小火炖 。
第五步,菜熟了之后,大火收汁,加入蚝油,关火盛出 。
注意事项:
1.芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,消除其毒性,更好地发挥其营养效益,否则会引起中毒 。
2.加水时不要太多 。汤大了就不好吃了 。如果水多了,最后要大火收汤 。
###其它资料参考###土豆炖芸豆怎么做,好吃又解馋,味道超棒呢?第一步首先准备原材料:芸豆,土豆,水淀粉 土豆切小块 。水淀粉是为了后面收汤汁粘稠用的 。锅内,倒入油油温热后,放入一个干辣椒,和少许老干妈翻炒 。放入芸豆 , 翻炒至稍稍变软即可 。因为后面还会慢炖 。芸豆变软后,倒入切好的土豆 。
在锅的中间倒入调料生抽,老抽,蚝油,甜面酱,盐 , 十三香,鸡精 。在倒入一丢丢水,和土豆芸豆翻炒 。甜面酱是可选的,放入大酱也可以,也很好吃 。接下来是 , 倒入水 , 没过土豆芸豆 。然后就是等了,慢炖,直至锅内水只剩少许 。想上面这样,水变少之后 , 倒入之前准备好的水淀粉 。
第二步南瓜蒸熟碾成泥,加酵母和面醒发后,制成花卷(如下图),花卷的做法:最先面糊揉光洁后 , 擀成比饺皮厚一点的皮面,在切割成尺寸均匀四块,先后摆放在一起,木筷压一下,卷在一起,从中间割开,就行了 , 再度醒发10min , 预留 。
第三步凉锅耗油,最先炒香几颗八角,再炒香五花肉姜蒜,生抽,炒香后倒进芸豆翻炒2min(芸豆不容易熟先加温),接着倒进土豆,再度翻炒 , 加一碗清水,(水不必未过芸豆)烧对外开放盐白砂糖调料 。

相关经验推荐