2、杜仲桃仁红花茶
材料:杜仲10克，桃仁5克，红花5克 。
做法:杜仲、桃仁、红花洗净，沥干水分 ， 桃仁捣烂后再同杜仲、红花一起放入干净的清水中浸泡30分钟左右 。将所有药材连同清水一起倒入锅内，先用大火将其煮沸 ， 再改用文火再熬15分钟左右 。滤取汤汁即可饮用 。杜仲桃仁红花茶对于帮助我们女性朋友们缓解月经量少的效果也是非常不错的，并且还可以帮助女性调理自己的内分泌，对于预防许多的病症也是有帮助的 。杜仲可补肝肾，桃仁可活血去瘀 ， 红花活血通经，去瘀止痛，此茶有很好的活血化瘀调经的作用 。
如果女性朋友们在生活中出现了月经量少的情况应该喝哪些花茶?相信我们大家现在也是有所了解了，所以我们女性朋友们一旦出现了月经量少的情况，也不要慌张，大家适当的饮用一些双花茶和杜仲桃仁红花茶可以有效的调理身体的 。
###其它资料参考###这是什么花，用来泡茶的？
千日红，千日红是一种颜色鲜艳的花卉植物 ， 有观赏的价值 。此外，千日红还有药用价值，其花瓣可以泡水喝，可作为花茶饮用 ， 对身体有一定的调理功效，是功效不错的花茶饮品 。
千日红是比较温和的，副作用不大 ， 一般情况下孕妇都可以使用的 。但是千日红如果说正常的人，服用的比较多的话 ， 可能会有一种精神麻木的感觉 。所以要注意用量，以免过量而引起身体不适 。
千日红味甘，性平 ， 本身药理作用是很不错的，适量的泡水喝有益于身体健康 。
千日红泡水喝的功效
1、千日红花茶是一种含有多种氨基酸与维生素的特色茶品 ， 除了可以提神醒脑以外，还具有清肝和明目的功效，为人们生活中理想的保健茶品 。
2、千日红花茶是三高人群的理想饮品，这种茶品在进入人体以后可以排除体内毒素，让人体的血压降下来 ， 同时也能起到预防高血糖和高血脂的作用 。
3、千日红花茶对呼吸道有很好的保健功效，可以起到止咳平喘的作用，对于气管炎和慢性支气管炎以及哮喘等病都有不错的治疗功效 。
4、千日红花茶具有活血通络以及散风止痛作用 ， 对于人类的跌打损伤有很好人修复作用，另外也可用在女性的闭经和痛经等病症的冶疗上 。
千日红泡水喝的方法
千日红最好是单独饮用，不要与其他花茶搭配混合，千日红茶的泡法其实很简单，也比较方便，首先我们需要准备的就是千日红、茶壶、开水，奖适量的千日红放进事先准备好的茶壶内，倒入我们准备好的开水，一般开水占据茶壶三分之一的位置，然后我们就需要进行洗茶，将茶壶拿起轻轻摇晃，并将水倒出，这些茶水并不能拿来饮用 ， 最后将冰糖放入茶壶中 。重新注入开水，并进行搅拌 ， 将茶壶盖上，等五分钟就可以揭开壶盖，进行饮用了 。
###其它资料参考###千日红不适宜和枸杞泡水喝 。
千日红（学名为Gomphrena globosa L.） ， 别名：百日红、火球花， 苋科、千日红属一年生直立草本植物 ， 高20-60厘米；花果期6-9月 。花色艳丽有光泽 ， 花干后而不凋，经久不变，所以得名千日红 。
千日红喜阳光、耐干热、生性强?。乐奕却?，为热带和亚热带常见花卉 。供观赏，头状花序经久不变，除用作花坛及盆景外 ， 还可作花圈、花篮等装饰品 。
千日红功能：花序入药，有止咳祛痰、定喘、平肝明目功效，主治支气管哮喘 ， 急、慢性支气管炎，百日咳，肺结核咯血等症 。
相关经验推荐
- 红石榴能快速美白肌肤
- 武夷红茶金骏眉 怎么泡
- 武夷红茶怎么泡
- 多囊卵巢综合症可以喝红糖水吗 多囊卵巢综合症饮食宜忌
- 小罐茶滇红怎么喝
- 怎么做布西红柿
- 红枣鸡蛋汤的功效与作用
- 有机红茶英文怎么说
- 《苍兰诀》收官赢麻了！王鹤棣吃红利成“顶流”，资源S+
- 怎么做地瓜片