怎么蒸奶香小馒头的( 三 )


b:将干酵母倒入不烫手的温水中,轻轻搅匀后倒入面粉中
c:然后用筷子将面粉调成麦穗状一边调一边加入牛奶,直到盆内无干面粉后拿掉筷子开始用手揉面 , 揉到面团光滑、不粘手、盆上和手上都没有面粉 。
2、发面:把揉好的面团盖上一层湿布,放在暖和的地方进行发酵,大概一个小时的实际 , 冬季有暖气需要的实际可以减半,如果天冷 , 可以增加到一个小时 。发酵好的面团要比原来的体积大两倍 。
3、揉面:将发酵好的面团再次使劲揉至体积缩小,内部空气被挤出后揉成条 。
4、切刀:把揉好的面条切成大小合适的面剂子,如果喜欢圆的馒头可以滚成圆形的 。
5、醒发:蒸锅内倒入1升清水 , 放上蒸屉,将切好的馒头剂子垫一张烘焙纸后放入蒸屉,盖上锅盖后醒发20-30分钟 。
6、蒸制:醒发的实际结束以后用大火蒸十分钟 , 到水开以后转成小火蒸十五分钟 , 蒸的时候锅的边缘盖上毛巾防止蒸汽外泄,蒸好后不能立即捷盖,应当熄火后放5分钟后再打开锅盖 。
7、保存:把正好的馒头取出来放凉以后用保鲜袋保存放入冰箱冷藏就可以了 。
奶香馒头好吃,而且有一种和平时馒头不一样的味道,让你更加有食欲哦 。馒头是经过面粉进行发酵而成的 , 主要的营养就是痰湿化合物,可以补充人体基本的膳食 。面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收 。馒头制作简单,携带方便,松软可口 。有利于保护胃肠道 。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状 。特别是对预防心脏病和癌症有很好的帮助 。可以选择玉米面的馒头,含有的维生素是比较丰富的,而且还可以充足的补充人体所需的营养,对于保持健康有很大的好处哦 。
关于馒头的做法,上面给大家介绍了一种奶香馒头的操作手法 , 大家学会了吗,其实这是一种很需要技术的烹饪 , 时间长了慢慢的就可以摸索出来了,平时以馒头为主的话不妨自己试着蒸馒头,便宜,而且营养价值比较高 。

###其它资料参考###馒头是国人餐桌上一种重要的主食,而奶香馒头的做法既简单,味道又更可口,广受人们的喜爱 。你了解奶香馒头要怎么做才好吃吗?接下来,我跟你分享奶香馒头的做法 。
奶香馒头的做法奶香馒头食材准备
面粉500克 , 奶粉20克 , 酵母5克,泡打粉5克,白糖70克,食用油适量 。
方法步骤
1.酵母加少许面粉开窝,加入泡打粉、奶粉、白糖、清水拌匀酵母加少许清水拌匀 。
2.面粉中再加适量清水 , 加入活化好的酵母拌匀,揉搓成光滑的面团 。
3.取部分面团擀成面片 , 对折,擀平,反复操作2-3次 。
4.面片卷起来,搓长条,切成馒头生坯 。
5.取蒸盘刷上食用油,放上生坯,放入水温为30℃的蒸锅中 , 发酵30分钟,再用大火蒸8分钟即可 。
两掺奶香馒头的做法两掺奶香馒头食材准备
面粉350克,奶粉50克 , 玉米面100克,干酵母5克 。
方法步骤
1.把所有的材料放在一个干净的盆里,加水,揉成一个光滑的面团,让面团发酵 。
2.等面发好时,放在面板上,加入适量面碱揉匀 , 直到揉光滑为止,然后把面搓成一条,切成小块,整出形 。
3.准备好蒸锅,多放些水 , 把切好的面坯放在蒸屉上,再等上30分钟,就可以开火蒸了 。上气后蒸30钟,闭火稍焖一下即可 。
黑芝麻奶香馒头的做法黑芝麻奶香馒头食材准备

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