八宝粥银耳多久放( 二 )


还有就是你对学校供应,可以去学校请教一下食品专业的老师 。
###其它资料参考###1.将八宝粥米淘洗干净,红枣去核洗净,莲子洗净 。
2.银耳泡发 , 斯成小朵 。
3.将八宝粥米和红枣莲子一起放入电饭锅中,加3斤水煮开后 , 停止10分钟,再煮开锅 , 加入冰糖和银耳,再继续煮开 。
4.至银耳软烂即可 。
###其它资料参考###半个小时 。
1.用普通电饭锅熬八宝粥:八宝粥料洗净备用,等水开了再下料 。料与水的比例看要熬多稠的粥 。
2.用高压电饭锅熬八宝粥:把水和八宝粥料一起放进锅里,泡30分钟后调40分钟再通电,不泡的加5分钟 , 一小时可开锅吃八宝粥 。(吃甜的也可把糖和八宝粥料一起放) 。
扩展资料:
【原料】:
大豆100克,玉米100克,银耳50克,大枣9枚,香菇9个,莲子50克 , 枸杞子30克,以及蜂蜜适量 。
【制作方法】:
1.将银耳、香菇放入碗内,用开水浸泡,水冷却后将其蒂去掉、滤干 。
2.将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净,同银耳、香菇一齐放人砂锅中 , 加冷水文火煮沸,熬成粥状 。
【服法】:将蜂蜜调入粥中,分3次服用 , 每日晨服1次 。
【功效】:既有强身健体的作用,又有抗癌防癌的作用,还有抗衰老的作用 。
参考资料来源:百度百科:八宝粥制作方法

###其它资料参考###1、银耳汤放入冰箱冷藏,可以保存两天的时间,但常温保存时,只能存放一天,否则银耳汤中会滋生细菌,导致食物变质,影响食用 。
2、银耳汤直接放入容器中密封好放入冰箱冷藏室内 , 防止与冰箱内的其他食材串味,银耳汤存储的时间不宜过长需要尽快食用 。银耳除了可以熬煮成银耳汤,可以放入菜肴中增加菜肴的香味和口感,可以弄碎中放入甜点中使其食用起来口感黏稠 。
###其它资料参考###可以
用料
银耳 百合 莲米 薏米 冰糖 枸杞 红枣
引做法一听语音
首先:银耳用冷水发3个小时,去除硬蒂,掰成小块,莲米去芯、薏米用冷水泡6个小时 。
然后:加饮用水1/3锅,再加入泡好的银耳用高压锅炖,先开大火等高压锅出气后5分钟再改成中火炖30分钟 。
其次:等高压锅自然冷却后,加入莲米、薏米、百合、红枣、枸杞、冰糖按顺时针方向搅动几下,关好锅盖 , 用大火,等高压锅出气后5分钟再改成中火炖10分钟 , 等到高压锅自然冷却后再开盖 。
【八宝粥银耳多久放】用这种方法炖出来的银耳汤很稠,很滑口,几乎不用嚼就能喝下去 , 而且营养价值非常高,一次可以炖多点儿,放在冰箱里吃上一星期,如果天天坚持喝,一定会感觉到喉咙很舒服的,说话、唱歌都能应付自如了 。

八宝粥银耳多久放

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