自制银耳杏仁露保持肌肤水嫩


自制银耳杏仁露保持肌肤水嫩

文章插图

自制银耳杏仁露保持肌肤水嫩

文章插图
自制银耳杏仁露保持肌肤水嫩
自制银耳杏仁露保持肌肤水嫩
大家可以透过饮食 , 替肌肤补充水分 。平时还可以适量补充木耳、海参、秋葵、猪皮、燕窝等富含胶质的食物,强化肌肤保湿,加强锁水能力 。另外 , 推荐一道“银耳杏仁露”,适用于皮肤干燥,容易起皱纹和搔痒的人 。
银耳杏仁露
材料:杏仁粉一茶勺、银耳50克、冰糖20克 。
作法:将银耳泡水、煮沸后 , 用果汁机打碎,再与杏仁粉搅拌均匀,加入冰糖调味,即可饮用 。
秋天容易刮风、空气干燥,原本水嫩的脸蛋,不小心就变得干巴巴!干痒情况严重的人 , 甚至会出现脱屑、红疹的现象 。中医师提醒,避免使用过量沐浴乳或洗面乳清洁,以免破坏皮肤原有保护力 。另外,建议自制银耳杏仁露,增加肌肤保水度 。
血液循环不佳又缺油皮肤缺滋养易干燥
秋天是个容易肌肤干痒的季节 , 当天气愈干燥,症状就愈严重 。脸颊、脖子、手臂外侧、脚踝以下都是都别容易干燥的部位 。秋天温度较低,人体为了避免散热过度 , 血管容易收缩以保暖,造成表皮血液循环不佳,供血量随之减少 。此时 , 如果油脂分泌也较少,皮肤得不到滋养,自然就会出现干燥、搔痒的症状 。
避免过量清洁剂洗澡水温勿过高
除了天气的因素,肌肤本身的保水能力,也是影响干痒程度的关键 。民众常用的清洁用品,大多含有皂硷或是界面活性剂,过量使用容易造成角质层受损,破坏肌肤的天然皮质膜,丧失自我防御能力 。
【自制银耳杏仁露保持肌肤水嫩】 因此,建议避免使用硷性较强的肥皂或使用过量清洁剂,也要避免洗澡水温度过高、洗澡时间过久等行为,以免更容易诱发皮肤搔痒的症状 。

    相关经验推荐