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润肠通便蜂蜜性平，但是含有丰富的胶质成分 ， 泡水食用既可以增加肠道的滑利性，同时还可以增加粪便的含水量，有促进粪便排除的作用 。建议用凉水冲泡效果更好 。
润肺止咳蜂蜜性平，味甘，入肺经 ， 味甘能补，食用蜂蜜有滋补肺部的作用，可以缓解燥热，增强肺部功能 ， 对于肺部不适导致的咳嗽有很好的治疗作用，适合吸烟、肺燥咳嗽的人群食用，可以强健肺部，避免过多的伤害 。常用的有用雪梨一个切成薄片拌蜂蜜吃或者是取甘草3克，桔梗10克，麦冬10克煎成汁，加一勺蜂蜜饮用 。
杀菌抑菌蜂蜜的浓度很高，含水量滴，渗透压大，细菌不易滋生 ， 因此如果有外伤感染等情况，可以在洗净伤口，擦干之后沾一点蜂蜜擦上去，可以抑制细菌生长；并且含有的维生素等可以促进伤口愈合 。
缓解疲劳蜂蜜的含糖量高达75.4%，含糖量极高，主要是果糖和葡萄糖，是两种单糖，极易消化和吸收，男性食用之后可以快速消化吸收，直接转化成热量供身体使用，提供大脑生理作用所需要的能量，有帮助消除疲劳 ， 促进精力恢复的作用 。
【男人喝蜂蜜有什么功效 男人喝蜂蜜对性功能有影响吗】
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