鱼片和什么素菜炒好吃( 四 )


米香烫鱼片
制作
鲜活鳜鱼1条(重约650克)宰杀治净,切下鱼头和鱼尾,将鱼肉片下,分别码放入小碟内 。鱼肉片成非常薄的片,略微清洗.锅内放入色拉油30克,烧至四五成热时,放入葱段、姜片各5克爆香,下入鱼头、鱼骨,小火煎至色泽金黄 , 倒入白胡椒粒20克、沸水2千克 , 大火加热至汤色奶白.在熬鱼汤的同时,取东北大米50克放入锅内,大火烧开,改小火加热至粥变浓稠,离火用粉碎机充分粉碎 .干大麦50克洗净,加入清水500克煮熟,可得煮好的大麦300克 .将熬好的鱼汤、粉碎的粥水、煮好的大麦放入锅内,加入盐15克、味精5克调味,撒入香芹米5克出锅,搭配片好的鱼肉一起上桌 。上桌后将鱼肉下入熬好的底汤内,烫熟即可食用 。
【口水鱼的做法】
原料:花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙 。
做法:1、鱼洗净片成片 , 用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末 。
2、锅中放油烧至六成热 , 倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味 。
3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁 。4、锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟
5、捞出沥干油后装入碗中 。
6、淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成 。7、拌匀即可 。
大麻鱼片
原料:草鱼一条,黄豆芽250克,蒜苗、香芹、小米椒各50克,干辣椒6个、青花椒10克,蛋清半个,泡椒末10克,仔姜丝40克,蒜仔、四川酸菜各20克,香菜2克 。
调料:盐、味精、鸡精各5克,醪糟2克,红薯粉10克,菜子油50克,水1千克
做法:1、将黄豆芽、蒜苗、香芹加入干辣椒、青花椒一起放入五成热的油锅中炝炒,出锅垫在盘底 。
2、将鱼片1千克加盐、味精、红薯粉、蛋清抓匀,待用 。
3、热锅,倒入菜子油,待油温烧至五成热时,下入小米椒、泡椒末、仔姜丝、蒜仔炒香,加入水烧开后,下入鱼骨250克,仔姜丝、小米椒、炒过的四川酸菜,用鸡精、味精、醪糟调味,大火煮1分钟 , 捞出装盘 。
4、将鱼片下入锅中,大火煮1分钟后,带汤一起倒在鱼骨上 。
5、锅上火,倒入菜子油,待油温烧至八成热时,下入青花椒炸香,淋在鱼片上,用香菜装饰即可 。
小贴士:鱼片不要煮过了
特色鲈鱼片
原料:鲈鱼1条(重约750克),贡菜50克,干蕨根粉20克,金针菇10克,小米辣10克,蒜苔粒3克 。
调料:味精、盐各5克,泡姜片150克,泡二金条辣椒50克,香料(灵草10克 , 小茴香5克,八角1颗),五香粉3克,菜子油40克,鲜汤350克,啤酒50克 。
制作:鲈鱼宰杀治净 , 去头 , 去尾,将鱼肉片下,切长5厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的薄片 , 加盐、味精搅打至起胶,腌渍15分钟、干蕨根粉放入冷水中浸泡8小时,取出控水;贡菜用清水浸泡回软,取出切小片,入沸水中大汆0.5分钟,捞出控水;金针菇入沸水中,大火汆1分钟 , 捞出控水、将腌好的鱼片下入沸水中小火滑1分钟 , 捞出控水、将贡菜、蕨根粉、金针菇放入盘中、锅内放入菜子油30克 , 烧至七成热时放入泡姜片、泡二金条辣椒、香料、五香粉小火煸炒1分钟至出香,放入鲜汤、啤酒,用微火烧10分钟,出锅倒入装有贡菜的盘中,再将鱼片放在盘内、小米辣切段;锅内放入菜子油10克,烧至七成热时,放入小米辣段小火煸炒0.5分钟 , 出锅浇在鱼片上,撒蒜苔粒即可

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