鱼片和什么素菜炒好吃( 三 )


###其它资料参考###主料
芹菜
400克
鱼脊肉
1条
辅料

适量

适量
生抽
适量
生粉
适量
蒜头
适量

适量
步骤
1.芹菜摘好洗净切段
2.鱼脊肉切片加盐、生抽、生粉、姜丝拌匀
3.热锅下油,将鱼片爆一爆后盛起
4.原锅下油 , 爆香蒜头后将芹菜倒入翻炒,再加少许水将菜焖煮
5.待芹菜煮到差不多后加盐和生抽调味,然后再将鱼片倒入一同焖煮一会儿
6.可以上桌了
###其它资料参考###
藤椒才鱼片
原料:才鱼一条 , 青红椒块80克,干辣椒节、鲜花椒、姜片、葱节各少许 。
调料:盐、料酒、酱油、味精、鸡精、鲜汤、藤椒油、香油、色拉油各适量 。
做法:1、才鱼宰杀治净,切片,加姜片、葱节、料酒和适量的盐抓匀 。
2、净锅放油烧至四成热时 , 下鱼片和青红椒块过油后倒出来沥油 。
3、锅留底油并放适量的色拉油,先下干辣椒节炒香,下鲜汤,加盐、酱油、鸡精、味精、花椒油和香油调味,再下鱼片稍煮,出锅倒进器皿内,放上鲜花椒 , 浇上热藤椒油激香即成 。豆花滑鱼片
材料 草鱼1000克,豆腐花,黄酒、盐、蛋清、淀粉、葱、姜、蒜末适量,朝天椒,花椒,郫县豆瓣酱,料酒1大勺,生抽1小勺,糖1小勺 , 盐 , 炒熟花生米
制作鱼宰杀洗净 。紧贴鱼骨将鱼身的肉片下,鱼肉斜片成大薄片,放黄酒、盐、蛋清和淀粉抓匀,浆制10分钟左右 。鱼头、鱼骨熬成鱼汤待用 。葱、姜、蒜切末,朝天椒切小段,郫县辣豆瓣酱剁细,炒熟的花生米略擀碎备用 。锅中放油,小火炒香花椒先捞出,再放入朝天椒炸香捞出待用 。油锅中放入姜、蒜末煸炒爆香,下入郫县辣豆瓣酱煸出红油,加入鱼汤烧开,烹入黄酒、酱油 , 再放入糖和一点点盐调好味道 。将腌好的鱼片一片片地放入 , 煮约一两分钟至鱼片变白后即可关火 。豆腐花用勺子平挖成一片片的大片放入一个容器中(锅子或者深盆都行) 。把煮好的鱼片连汤汁一起倒入铺好豆花的锅中,撒上花生仁、葱花、蒜末和之前炒香的辣椒段 。烧热汤勺里的油(冒烟)浇在上面即可 。
制作这道菜要注意的事项 。辣椒、花椒以及调味料的用量仅供参考,请根据自己的口味酌量调整 。郫县豆瓣酱中含有盐分,汤料中的盐要酌量少放 。鱼片一片片下锅比较好,入锅后用锅铲轻轻地推开不要用筷子搅拌,否则鱼肉容易变散 。鱼片也不要煮得太久,防止鱼肉过老不够嫩滑 。也失去了原有的营养
橙香酸辣明炉鱼
原料:草鱼1条,橙子1个,D料(青、红椒丝50克,姜丝、圆葱丝各20克,山芹段10克),C料(尖椒30克,西芹、圆葱块、姜片各50克,蒜子100克) 。
调料:A料(米酒5克,盐3克,啤酒50克,高弹素2克,蛋清4克,淀粉10克),B料(红九料、辣妹子酱、料酒各100克,阿香婆牛肉酱30克,泡椒200克,牛油250克,米酒、鸡粉各20克,胡椒粉10克,老汤1500克,麻椒50克,胖子麻辣鱼料150克),淡奶5克,葱丝、姜丝、芫荽各5克,色拉油1千克(约耗80克) 。
制作:草鱼宰杀去皮,鱼肉切片,加盐抓上劲,加A料抓匀腌制好、锅入油烧至五成热,下鱼片轻轻滑熟,倒出控油、锅上火,入油烧热,下C料、B料小火炒香,加老汤烧开,小火烧30分钟捞出杂质,即成料汤、锅留底油烧热,下D料炒香,放明炉底部;另起锅下料汤、鱼片、淡奶小火烧制片刻入味,倒明炉内,撒葱丝、姜丝、芫荽、橙子切片,榨汁淋在鱼片上,剩下的橙片围边,眀炉点火,带老醋碟上桌 。

相关经验推荐