鱼片和什么素菜炒好吃

鱼片配什么一起炒味道才会最好??

鱼片和什么素菜炒好吃

文章插图
一)火爆鱼片
鱿鱼切十字花刀,4厘米见方的鱼片!用少量料酒,盐 , 生粉腌一小会!泡嫩油,入油即可捞起!青红椒片与洋葱片也入油片刻!炒锅内留底油,爆香蒜片,把鱿鱼,青红椒片与洋葱片同时下锅爆炒 , 加入老抽上色,料酒喷香,盐糖调味,出锅即可!
(二)抓炒鱼片
调料:料酒10克,精盐1.5克,白糖30克,醋15克,酱油10克,葱
姜末各少许,湿玉米粉75克,花生油500克(约耗50克),清
汤100克 。
做法:1.将鱼肉剔净皮、刺,用刀切成长1寸5分、宽8分、厚2分的
长方形片,放入碗中,加入料酒、精盐各少许,玉米粉60克,
把鱼片拌匀挂糊 。
2.坐煸锅,注入花生油,烧至七成热时,将鱼片逐次下入锅
中 , 炸至金黄色捞出 。
3.锅中留底油,放入葱姜略炸一下,随即加入料酒、精盐、
酱油、白糖、醋清汤,上火烧开 。用水调稀玉米粉,倒入锅
中勾汁成糊状时,将炸好的鱼片倒入,翻炒均匀,淋上少许
热花生油即成
(三)生炒鱼片
主 料: 草鱼肉300克、熟笋肉150克、湿香菇10克、姜片5克、葱段5克、 红辣椒1粒、鸡蛋1个、精盐5克、味精5克、白酒0.2克、麻油2 克、生油500克(耗75克) 。
做 法: 1、先将鲜鱼肉起掉皮 , 洗净 。用刀片成日字片状,用少量精 盐、味精、酒、姜、葱拌匀腌制约5分钟把姜葱取掉,放 进蛋白拌匀待用 。
2、笋肉切日字方片状 , 红辣椒切小片,葱切段 , 香菇切片,然 后将鼎烧热放进生油 , 候油温热至约180摄氏度时将鱼片投入 油鼎炸过 , 即捞起(要保持鱼片的白色),把油倒起,再将笋 片、椒片、香菇投入鼎略炒几下,即投入鱼片、葱段 , 将已备 好的调味粉水倒入(以对芡方式),将鼎翻二至三翻即成 。
特 点: 口感爽嫩,味道鲜美 。

鱼片炒香芹
材料:鱼片、香芹一棵、葱一棵、姜丝 。欠汁:水、生粉、酱油、白糖 。
做法:鱼片加入盐、酒几滴、胡椒粉、酱油、生粉腌半小时 。
香芹、葱洗净切段 。
大火烧热花生油,加入姜丝炒香,加入鱼片快炒,炒至八成熟时加入香芹 。
快熟时加入欠汁炒至浓汁加葱,关火上碟 。
鱼片和什么素菜炒好吃

文章插图
材料
去骨鱼片,料酒,盐,白胡椒,芡粉,雪豆 , 胡萝卜 , 香蒜 , 姜 。
做法
1.去骨鱼切成片,与料酒,盐,白胡椒 , 芡粉调匀,用煎锅煎到上色,装盘,备用 。
2.飞水雪豆 , 胡萝卜片,空水,备用 。
3.热锅,上油,爆香蒜粒姜末 , 炒香大干片,加盐调味,加入雪豆,胡萝卜,炒匀,最后加入鱼片 , 装盘就可 。
###其它资料参考###鱼片是日常饮食上比较常见的肉类,而鱼片的口感细嫩,营养丰富,经常食用可以补充身体所需要的蛋白质,对身体非常好,而炒制的鱼片也非常美味 , 在炒鱼片的同时加入一些青菜会更加好吃,也可以制作成口水鱼,或者是鱼肉火锅等,味道都非常不错,也可以加入蘑菇烹饪味道更香 。
怎么炒鱼片好吃?
材料
鱼片300克,洋葱、青红椒少许,油、盐、酱油、鸡精、糖适量 。
做法
1、鱼片加盐、鸡精、料酒、淀粉、胡椒腌制30分钟 。
【鱼片和什么素菜炒好吃】

相关经验推荐