牛肉灌汤包放什么菜好( 二 )


牛肉营养丰富 , 对不同年龄段,不同人群的身体,都有很强的滋补作用,而牛肉汤就更营养了,而且更加美味 , 牛肉汤里面可是精华啊,若想炖出一道口感醇厚的汤 , 不仅要加肉,还要加骨头,还要长时间的炖,这波操作下来,它不营养行吗?不好喝对得起我们吗?嘿嘿
一、口感醇厚的牛肉汤技巧1、加入牛骨炖(牛棒骨最好)
牛骨可以是牛腿骨,也可以牛棒骨,我推荐用牛棒骨最好,因为牛骨中有骨髓,恰恰是这些东西最营养,并且经过长时间的炖,骨头中很多的营养物质也炖出来了,可以让汤更加鲜美,味道丰富,并且更营养 。
2、多加点牛肉(肥瘦相间的牛腩最好)
其实牛肉汤牛肉汤,想让汤更醇厚,最关键的还是要多放牛肉,这才是正道,不然怎么叫做牛肉汤呢?嘿嘿,确实是这么回事,牛肉要多放,牛肉汤主要就是依靠这牛肉中的营养物质的,这营养物质不仅营养,而且鲜香味浓厚 。
牛肉最好选择肥瘦相间的 , 纯瘦肉不太好,纯肥肉更不行 , 基本上7瘦3肥即可,这样炖出来的汤鲜香而不油腻 , 营养还健康 。
3、长时间的炖
其实不管炖任何肉,都可以按照这个思路来炖,加骨头、多加肉、并且炖的时间长一些 。只有经过长时间的炖,才能更好地把肉、骨里面的营养物质炖出来,有些元素是不容易炖出来的,是需要长时间的炖,另外,炖的时候,小火慢炖,像牛肉汤炖的时间一般为3-5小时之间最好 。
二、炖牛肉汤的步骤1、准备食材
肥瘦相间的牛肉、牛骨、葱姜、蔬菜类(萝卜、山药、土豆、番茄等)及其它调味料、香料(常用的香料即可,如八角、桂皮、香味、花椒、草果、陈皮等)
2、清洗及处理食材
①蔬菜类切大块(别切太小了,太小了容易炖糊掉)
②牛骨头用火烧下,或者放烤箱烤下 , 烤至表面焦黄即可,这时牛骨是非常香的 , 主要就是去腥增香,然后把牛骨整成小段,方便下锅炖 。
③牛肉切块,与姜、料酒一起下锅中,焯水去腥去浮沫 。
3、开始炖牛肉汤
锅中加清水、牛骨及香料开炖,先大火半小时,然后中火半小时,再加入牛肉中小火慢炖一小时,在炖的过程中,有浮沫时及时撇出来,以免影响口感 。二小时后,牛肉基本上非常软烂了,牛骨中的营养物质也出来差不多了 。
接着小火慢炖半小时,然后加入自己喜欢的蔬菜,比如土豆、萝卜、玉米等,再炖20分钟加入食盐,可以再加点葱花、香菜等,就可以出锅装碗食用了 。
总结:以上就是炖口感醇厚牛肉汤的小技巧 , 这样炖出来汽汁浓白且口感醇厚,可以说是一道正宗的牛肉汤了 , 其实全国各地,不同地方牛肉汤的做法还大不相同的,但我觉得这样炖最经典最正宗,我家一直都是这么炖的,大家可以尝试下哦

###其它资料参考###牛肉灌汤包的用料
牛肉 500克胡萝卜 一根大葱 一根黑胡椒 研磨适量花椒 20克老抽 生抽 豆瓣酱 糖 盐 面粉 4碗水 酵母
牛肉灌汤包的做法步骤
步骤 1
和面 。先用少量温水把酵母粉融化,酵母用量大约是一千克面粉五克酵母粉 。把面粉倒进一个大盆里,把溶解酵母粉水画圈倒在面粉上 , 用筷子搅拌面粉 , 根据面粉状态加入凉水,直到搅拌看不到干粉后用手揉面至光滑 。密封放到温暖出发酵至两倍以上 。
步骤 2
面粉发酵的过程中准备肉馅 。花椒用开水浸泡,水放凉后把花椒挑出 , 把花椒水一点点加到牛肉馅里面,水量要看肉馅的状态 。加到肉馅湿润柔软有光泽,但没有多余的水 。顺时针搅拌上劲 。放冰箱冷藏一段时间 。冷藏期间把胡萝卜和大葱切末 。冷藏过后,在肉馅里加入豆瓣酱 , 酱油,花生油,黑胡椒等调味品,顺时针搅拌均匀后加入切好的胡萝卜和葱末 。搅拌均匀 。

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