鲍鱼生蚝怎么做好吃( 二 )


2、煮着吃
首先将准备好的生蚝用清水洗净,再准备好蒜头、洋葱、尖椒、胡萝卜等所需要的材料 , 将胡萝卜切片,红尖椒切丝,、洋葱切碎,锅里加水烧开,用少许盐拌匀 , 入锅蒸熟,蒸熟的蚝控干,胡萝卜焯熟待用,起油锅,将蚝两面煎一下,至有点焦时盛起待用,热锅,加入橄榄油,加入黄油烧溶,下蒜蓉,洋葱碎煸炒一下,加入白葡萄酒烧开,将煎好的蚝和椒丝一起下锅,炒匀 , 加适量的盐调味 , 大火收浓汁就可以了 。
3、做成汤
准备好生蚝干泡发,并且洗干净,生蚝切片放汤锅里,紫菜洗下 , 放锅里,烧开 , 玉米淀粉搅拌均匀放入烧开的汤锅里,打散的鸡汤淋入烧开的汤锅里放入香葱加适量盐和香油就可以了 , 可以说是非常的简单了 。
4、炒着吃
准备好韭菜,之后吧韭菜摘干净摘掉黄叶,生蚝干泡发一个生蚝干,切三四段 , 韭菜洗净切段 , 锅里放油,放香葱,炒出香味,放入生蚝 , 进行翻炒,放适量料酒翻炒两下,放入韭菜,放入少许盐翻炒几下就可以吃了 。
5、炸着吃
6、将准备好的生蚝加入盐、胡椒粉、红薯粉抓均 , 鸡蛋加入适量盐、面粉,搅成面糊 , 油进行加热,生蚝放入面粉中裹均,再挂上蛋糊,放入锅中炸成金黄色,这道菜就做好了 。
生蚝的营养价值
生蚝是属于牡蛎品种中个头较大的品种 , 它含有丰富的胆固醇、烟酸、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、磷、镁、硒、钙、钠、锌、锰等人体所必需的营养物质 , 可以给我们的身体补充到丰富的营养物质 。对我们的身体健康是非常好的 。
生蚝的正确吃法
1、生吃
生蚝是可以生吃的,而且生吃起来口感会更加的滑嫩,而且再配上一些柠檬汁可以说是非常的好处了,但是需要注意的是因为生蚝是一种海鲜,可能会有寄生虫,如果不确定是在干净的环境下繁殖的,就不要生吃了 。
2、烤着吃
吃生蚝也可以选择烤着吃,这样可以避免生蚝中有寄生虫的存在,而且在烤的过程中撒一些粗盐,会使生蚝的口感很好 , 味道也非常的棒 。
吃生蚝拉肚子怎么办
吃生蚝拉肚子可能是不同的原因所造成的,比如可能是因为生蚝没有冲洗干净等的原因,但是不排除有其它方面的原因造成的,所以如果吃生蚝引起拉肚子的症状的话,最好还是去医院进行观察来治疗 , 做到对症下药,不要经过自己的猜测随意乱食用药物 。
吃生蚝能壮阳吗
有一定的效果,生蚝中所含有的一些物质对改善男性功能有一定的效果 , 但是如果想要保证做到药到病除还是需要去医院看医生,毕竟很多的症状是不同的原因造成的,只有对症下药才能药到病除 。
胆固醇高可以吃生蚝吗
可以,因为生蚝中所含的胆固醇并不是很高 , 所以胆固醇并不是高胆固醇的食物,相反的生蚝对降低胆固醇还有一定的效果 , 所以胆固醇高的人是可以吃生蚝的 。
吃生蚝的注意事项
1、注意搭配的食物
生蚝是不能和啤酒一起吃的,一起吃会引起痛风,对我们的身体来说是非常不好的,会给人们的身体带来一定的痛苦 。
2、不能与凉性食物一起吃
因为生蚝本身就是寒性的食物,如果再和寒性的食物一起搭配的食用的话会造成对身体的不适,对我们的肠胃来说是非常不好的 。
###其它资料参考###折叠清汤鲍鱼
清汤鲍鱼是一款美味菜谱,味鲜汤清,鲍鱼嫩软 。主要原料为鲍鱼、草菇等 。

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