宝宝辅食粒粒面怎么烧( 四 )


不但不利于宝宝的消化功能,还不利于食物里面的营养吸收,因此在这个时期宝妈们可以选择给孩子制作粒粒面,粒粒面的主要制作方式特别简单 , 原材料是使用小米制作而成的 。
小米里面富含着丰富的营养物质,并且还能调理宝宝的肠道系统,用这种材料制作出来的粒粒面 , 能让宝宝一口吃掉,并且非常适合8~9个月的小宝宝 。当然,如今市面上也有各种各样的粒粒面,但是避免不了里面有一些添加剂,如果宝妈们担心这些添加剂会对宝宝的生长发育有影响 。你们可以在家里制作,并且制作方式特别简单 。
首先先准备小米,面粉 。让我们一起往下看,首先先将小米提前浸泡半个小时,然后在锅里添加适量的清水,倒入浸泡好的小米,先大火烧开,然后转中小火煮五分钟左右 。即可把小米捞出备用 , 然后将煮好的小米放入适量的面粉中,用筷子进行搅拌,让每一粒米上面都裹着面粉,到了这一步里面就算是做好了,然后可以用煮小米的水当做面汤 , 将粒粒面放入锅中煮熟 。

###其它资料参考###说起面条,这是大家在日常生活当中常常吃到的主食吧,而对宝宝来说 , 面条也是一个不错的选择,因此,面条也是宝宝辅食菜单中经常出现的 , 面条好消化,而加上不同材料和汤汁的面条营养也更加的全面,对于宝宝的成长也是很有帮助的,为了让宝宝能吃到不同口味的面条,我们一起来学习一下宝宝辅食面条的做法吧 。
一、奶酪滑蛋鲜虾宝宝面
材料:奶酪少许切小片 , 宝宝营养挂面适量,新鲜黄瓜半支,鲜虾两只,柴鸡蛋一个,食盐少许 。做法:
1、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟 。
2、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟 。
3、放入剁好的虾肉并搅散 。
4、待虾肉煮熟,把打好的蛋液倒入锅中搅动 。
5、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走 。
6、滑蛋鲜虾面剩入盘中,上面撒上切好的奶酪碎,这样就制做完成了 。
二、冰凉南瓜面
材料:南瓜半碗 , 低筋面粉半碗 。
做法:
1、南瓜蒸熟 , 放冷 。
2、放冷的南瓜:低筋面粉是1:1的比例一起放进塑胶袋中揉成泥 。
3、煮开开水 , 袋底的一角剪小洞,将南瓜面粉糊挤到滚水中,熟的面条会浮起,再滚个1~2分钟 。熟了就可捞起食用,热热吃~面是甜的、软的 。
4、冰冰吃~面微苦,QQ的 。
三、宝宝洋葱乌龙面
材料:乌龙面一份,洋葱一颗 , 胡萝卜半条,花椰菜适量,鸡胸肉半副 。
做法:
1、乌龙面切小段,鸡胸肉切小块,洋葱切末 , 萝卜也切末,花椰菜切小株备用 。
2、全部材料放在小碗中,放点酱油,日式味霖跟橄榄油增加些许味道跟颜色 。再放入约80CC的水或高汤 。
3、电锅外锅放一杯水,蒸至跳起来就好罗!!简单又不花时间!给宝宝吃的时候小心烫口罗!!
###其它资料参考###宝宝在小的时候其实肠胃非常的脆弱,所以他们在饮食方面也是要吃一些比较细的东西,这样的话才比较好消化,或者是能够让他们比较好的吞咽 。并且在孩子们特别小的时候,在8~10个月这个期间内 , 也是去训练宝宝们他们的咀嚼的最好的时间 。所以在这个时间段一定要给孩子们去制作一些食物,让他们可以通过这些食物去练习自己的咀嚼能力 。
练习自己的咀嚼能力如果在这个时间段还是仍然给孩子们总是喂一些牛奶或者是流食的话,很有可能在宝宝一岁之后他们在吃东西的时候,还是会有一些不会嚼东西 。或者是直接吞这样的坏习惯 , 也可能会带来一定程度上的安全隐患 。所以对于宝宝们,他们在这个期间如果想要练习他们的咀嚼能力的话 , 就可以给他们做粒粒面 。

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