宝宝吃玉米面怎么做好吃 _玉米面

2岁宝宝吃玉米面怎么做？

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食材：
玉米面适量、蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许、奶酪1小匙、水适量。
做法：
1、锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。
2、蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，用来煮粥。
3、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。
4、继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。
功效：
玉米含维生素B1、维生素B6较多，此粥对人体补充营养非常有好处，宜多吃。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

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6个月宝宝食谱：玉米面粥
材料：
【宝宝吃玉米面怎么做好吃】1汤勺（约15克）玉米面，少量凉水
做法：
把玉米面用水调成糊状后，徐徐倒入100ML沸水中，边加边用筷子搅拌，至沸腾后改小火，继续搅拌至煮熟（呈透明状）为止，关火焖10分钟即成。
营养提示：
玉米的营养较为丰富，每100克玉米面的脂肪含量为1.5克，远远超过精米白面。不仅如此，玉米所含的脂肪中有一半以上为亚油酸。玉米面的钙含量也很高，为22毫克，在谷物中也是很少见的。
###其它资料参考###玉米粉可以做成玉米粉发糕比较好吃，将食材准备好，放在锅子上蒸熟即可。
主料：玉米粉100克、面粉100克
辅料：蔓越莓2袋、酵母4克、糖40克
1、备好食材。
2、加糖酵母水拌匀。
3、和成团醒发到2倍大。
4、发好的面团。
5、倒入盆里面上加上蔓越莓。
6、上锅在发30分钟大火烧开后20分钟即可。
7、出锅。
8、玉米粉发糕成品图。

###其它资料参考###人生在世，美食与爱恋都是非常重要，作为一个还算是“正宗”的小吃货，美食就是很重要了呀。相信很多朋友们都和小编一样是一个吃货吧，对于美食有着不一样的追求，喜爱品尝各种各样的美味。在吃了很多美味之后，有一道美味给我留下了很深的印象，那就是我们大厨做的玉米面菜饼了啊，口感很棒，让人越吃越想吃。
玉米面菜饼这道美食不单单是味道很棒，而且还有着很高的营养价值，含有丰富的维生素等营养物质，有着补益身体等功效。尤其是这一次，我们的大厨在做美味的玉米面菜饼的时候，还专门搭配了酱香浓郁的桃园建民牛肉耗辣椒，滋味也是变得更加美妙了。接下来，我们就简单的给大家说一说教你营养好吃的玉米面菜饼，简单易学超美味，孩子们都抢着吃。
美味的玉米面菜饼
食材：玉米面、面粉、桃园建民牛肉耗辣椒、酵母粉、芹菜、茼蒿、荠菜、食盐
做法：1、我们先拿一个干净的小盆，倒入适量的玉米面和面粉，一边倒入适量的热水，一边进行搅拌，制作成小面团；
2、接下来，把芹菜摘洗干净，只要鲜嫩的芹菜叶，剩余的可以做其他菜，把芹菜叶用刀切碎；备用；