文章插图
香蕉片的营养价值香蕉片是一种生活中常见的果脯食物，其中含有丰富的碳水化合物，膳食纤维、果胶的饱腹营养物质 。以及一定的蛋白质，钙、锌、钾、镁等矿物质，维生素C、维生素A等多种微量元素，其中还含有多种人体所需的氨基酸，具有不错的营养价值 。
补充能量香蕉片中含有丰富的碳水化合物，钾元素，属于热量偏高的一种水果，食用有利于补充自身的能量 ， 适合在疲惫饥饿的情况下食用，食用可以为抵御感冒提供足够的能量 。
增强抵抗力虽然香蕉片经过一段时间的高温烘干，当中仍是含有一定的维生素C，平常生活中适当食用一些，有利于增强吞噬细胞的吞噬能力 ， 具有增强抵抗能力的作用，同时当中大量的有机酸 ， 可也以杀灭和抑制感冒病菌，适合在感冒的时候食用 。
【香蕉片的营养价值】
促进食欲香蕉中含有丰富的矿物质元素，尤其是含量丰富的镁元素，食用有利于缓解紧张，舒缓神经 ， 能够促进好心情，同时大量的碳水化合物具有促进唾液和胃酸的分泌的作用，因此食用香蕉可以一定程度上增强食欲 。
相关经验推荐
- 白斩鸡怎么做法
- 冻了的芋头能吃吗 芋头冻了是什么样
- 玉米榨汁要煮熟吗 玉米汁怎么榨得稠稠的
- 买保险一定要买大公司的吗？
- 白斩鸡汁怎么调
- 白斩鸡自己怎么做
- 萝卜卤多久合适
- 糯米蒸糕蒸多久
- 香菇芥蓝是什么鬼
- 云南春夏秋冬茶怎么喝