【乌鸡汤喝多久有效果 乌鸡汤多久喝一次为好】
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乌鸡汤喝多久有效果具体见效时间因人而异 。
乌鸡汤是一道很有名的汤品，味道鲜美，营养丰富，其中含有多种营养成分，如：蛋白质、多种氨基酸、维生素以及钙、铁、镁等矿物元素，乌鸡汤具有很好的滋补作用，可以帮助补充人体营养 ， 增强体质 。
因为每个人的体质不同，对其营养成分吸收的程度也各不相同，所以乌鸡汤喝多久有效并不能明确具体时间，见效时间因人而异，而且乌鸡汤仅是一道滋补汤品，并不能代替药物，所以一般用乌鸡汤来补虚强壮的话，需要比较长的一段时间才能见效 。
乌鸡汤多久喝一次为好建议一周喝一次 。
乌鸡汤的服用并没有服用时长的要求，如果作为日常滋补的话 ， 建议一周喝一次即可 ， 基本可以补充人体的营养，因为乌鸡汤味甘，性温，滋补作用较强，如果喝得太过于频繁，容易滋补过多，有碍脾胃功能的正常运行，还可能会引起上火等不适 。
乌鸡汤一天喝多少好1-2小碗即可 。
乌鸡汤服虽然没有严格服用量的规定 ， 一般建议一天喝1-2小碗即可 ， 乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，如果服用过多，人体也无法完全吸收其营养，多余的营养成分无法吸收消化，堆积在肠胃内 ， 可能会引起肠胃不适，长期以往，还可能会引起肥胖 。
乌鸡汤什么时候喝好建议早餐后1小时喝 。
一般建议乌鸡汤最好在早餐后1小时后喝，一方面是天因为人体经过一晚上的营养消耗，身体需要补充大量的营养；另一方面是因为早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝一碗乌鸡汤可以更好的吸收其营养成分，使其营养价值得到更好的发挥 。
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