金牌美白搭档 薏米配黄瓜( 二 )


猪肾薏苡粥
原料:猪肾1对,山药100克,薏苡仁50克,粳米200克,味精、食盐、香油、葱、姜末等调味品适量 。
制用法:将猪肾洗净后除去筋膜,切碎 。将山药去皮切碎 。将猪肾块与山药块、粳米、薏苡仁一起入锅,加适量的清水,用小火炖煮成粥,再加入调料即成 。此粥可每日早中晚各服一次 。
功效及适应症:此方具有补肾健脾、保养皮肤的功效,适合有粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑等皮肤病的患者使用 。

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