甲鱼一般在什么时候吃食??
文章插图
甲鱼中午、晚上都可以吃 。
甲鱼食谱
清炖甲鱼汤
民间有“鲤鱼吃肉,王八喝汤”的说法 , 意思是吃鲤鱼目的在食其肉,而吃甲鱼(俗名“王八”)目的则在于喝汤,因为甲鱼营养全面 , 最适宜于做汤喝,这样更能起到大补的作用,所以甲鱼的一般吃法是做汤 。
甲鱼汤的基本做法是,取湖产活甲鱼1只(约1公斤左右) 。取生鸡半只(约200克)葱、姜、蒜片各少许作为配料 。准备清汤50克,料酒10克,精盐3克,味精2克,花生油30克 , 香油5克,八角2粒,作为调料 。
将活甲鱼剁头,控净血,洗净后放入沸水中稍烫捞出,刮净黑皮,再放入沸水煮约5分钟捞出,揭开硬盖 , 取出五脏,剁去爪尖 , 将甲鱼、鸡剁成方块,用沸水氽过 。刮去硬盖上的脏物薄皮 。
勺内放入花生油,用旺火烧热 , 下入葱、姜、蒜片、八角炝锅,出香味后烹入清汤、料酒,下甲鱼、鸡块,烧沸去浮沫,改用中火烧约45分钟 , 至甲鱼、鸡块熟烂,汤呈乳白色时,移至旺火,放入精盐、味精、香油,调好口味即成 。
风味特点:汤汁白中透黄、鲜香异常 。
乌鸡炖甲鱼
所需材料
甲鱼 500克 乌骨鸡 1000克 。盐 2克 味精 2克 胡椒粉 2克 料酒 25克 姜 25克 大葱 25克 各适量 。
乌鸡炖甲鱼的制做过程
1. 将甲鱼宰杀放血后 , 先用70℃的水烫一下
2. 再放在90℃的水中烫一下捞起
3. 刮去颈、爪、裙边上的粗皮 , 顺着裙边将其划穿 , 除去内脏漂洗干净
4. 用刀将甲鱼爪尖宰去,然后用沸水焯,出水后洗净,乌鸡洗净宰成块,用沸水除尽血水.
5. 锅洗净掺入鲜汤,放入乌鸡、甲鱼、盐、胡椒粉、姜、葱、料酒,用小火慢炖至鸡块与甲鱼质地软透
6. 拣去姜、葱,调好味即可 。
贴士:
1. 烫甲鱼时,不能用沸水,不然甲鱼上的黑膜不易刮净
2. 甲鱼与乌鸡中一种的质地软时,就得先从汤中捞出,留下另一种继续炖制
3. 待其亦软时,再将捞出的放入,烧沸后即可
4. 这样的目的是保持二种原料的质地一致,形态完整
5. 掺入的汤量应与原料的用量吻合 , 汤要一次性加足,否则汤味不好 。
文章插图
大小与营养没有太大关系,应该掌握挑选甲鱼的方法 。
选购方法:
一看甲鱼的各个部位 。凡外形完整,无伤无病 , 肌肉肥厚,腹甲有光泽,背胛肋骨模糊,裙厚而上翘,四腿粗而有劲,动作敏捷的即为优等甲鱼 。
二用手抓住甲鱼的后腿窝处,如活动迅速、四脚乱蹬、凶猛有力的,即为优等甲鱼 。
三试把甲鱼仰翻过来平放在地,如能很快翻转过来,且逃跑迅速、行动灵活的则为优等甲宙 。
营养价值:
甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分 。此外 , 龟甲富含骨胶原、蛋白质、脂肪、肽类和多种酶以及人体必需的多种微量元素 。
甲鱼的做法:
乌鸡炖甲鱼
材料:
甲鱼 500克、乌骨鸡 1000克、盐 20克 、味精 2克、 胡椒粉 2克 、料酒 25克 、姜 25克 、大葱 25克 。
做法:
(1)将甲鱼宰杀放血后 , 先用70℃的水烫一下 。
(2)再放在90℃的水中烫一下捞起 。
(3)刮去颈、爪、裙边上的粗皮,用刀顺着裙边将其划穿,除去内脏漂洗干净 。
相关经验推荐
- 巧克力什么怎么做的吗
- 怎么样锻炼孩子的自控力 如何锻炼自控力差的孩子
- 如何改正孩子拖拉 怎么改正孩子拖拉的习惯
- 怎么改正孩子说谎的习惯,怎样改掉孩子爱说谎话
- 如何改变喜欢看手机的孩子 孩子看手机习惯怎么改正
- 怎么改正孩子抱怨的习惯 孩子老抱怨该怎么教
- 八宝粽的红豆泡多久
- 男孩子的粗心怎么改正 小男孩粗心要怎么改正
- 白水煮蛋煮多了怎么办
- 百年臻爱倍至的优点是什么?