羊肉汤放什么煮好吃又营养( 二 )


###其它资料参考###羊肉可以和萝卜一起炖,好吃又营养 。
生活中常见的几大肉类数羊肉最适合冬季进补食用 , 羊肉味甘而不腻,性温而不燥,冬季常经常吃羊肉可以滋补身体,老少皆宜,而萝卜也是适合冬天吃的蔬菜,很有营养 , 萝卜正好能解羊肉的腻,羊肉本身带有很重的膻味,很多人不喜欢吃,其实只要掌握好正确的烹饪方式,既可以保证肉质鲜嫩,还能去除大部分膻味 。
用羊肉搭配白萝卜 , 只需几味简单的家常调料,做法简单又能保留食材营养成分 , 而且热乎乎的喝进肚子里很舒服,太适合低温季节了!
羊肉炖萝卜步骤
1、羊肉洗净后切成稍微大一点的块状 , 因为炖煮的过程中羊肉体积会缩小 。
【羊肉汤放什么煮好吃又营养】2、将羊肉冷水下锅,淋入一勺料酒,开大火煮至沸腾 。
3、用勺子撇去表面浮沫,捞出羊肉沥水备用 。
4、白萝卜去皮切成滚刀块,小葱打成葱结,也可以用大葱段 , 准备姜片、香菜段和枸杞 。
5、把羊肉、葱结和姜片放进锅中,倒入适量清水再淋少许的醋 , 加盖大火煮沸后改小火煲炖四十分钟 。
6、把葱结和姜片捞出丢弃,下入萝卜块继续煲炖二十分钟 。
7、待羊肉和萝卜软熟后加入适量盐调味,放枸杞再炖2-3分钟 。
8、出锅前撒香菜段,关火即可 。
9、一道营养美味的清炖羊肉萝卜汤就做好了,冬季食补必备哟!

###其它资料参考###煮羊肉要放的调料如下:
首先我们应该采购一些八角、桂皮、小茴香、枸杞等大料,除此之外为了保证羊肉汤的味道鲜美,我们应该在买些胡椒粉、醋、蚝油、味精等调料放在家 。
这样我们炖羊肉的时候才会有条不紊,更好做出美味的汤 。

羊肉汤放什么煮好吃又营养

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