花豆粥的做法 , 花豆粥怎么做好吃,花豆粥的家常做法?
文章插图
食材明细
大黑豆15克
小红花生米15克
赤小豆15克
花豆15克
小扁豆15克
黄豆15克
原味口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度
花样豆粥的做法步骤
1
准备各色豆子 。分别用小碗泡上,头天晚上泡 , 第二天早晨煮 。
2
花豆和小扁豆不用提前泡,早晨洗净泡一会就可以了 。
3
泡好的豆子洗净 。
4
早晨洗净的豆子 。一共是六种豆子 。
5
豆子放入“美糊王”,加水到水线 。
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给美糊王通电,选择“干湿豆浆”按钮,米事了!你也什么事就去做吧,20分钟后,美糊王会“叫”你的 。不过要尽量早些把粥取出来,凉了那个美糊王就不好洗了 。
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粥熬好了 。这是早晨 , 来几片全麦饼干,来几条泡菜黄瓜,美美的吃上一顿“早点”吧 。
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今天家里没有咸鸭蛋了,不然还可以吃个咸鸭蛋 , 就更惬意啦 。
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这种是“红花芸豆”,我们这里有卖 。
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这种是“大白芸豆”,我们这里也有卖 。
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这种“黑芸豆”倒是没有卖的了 。只有我卖的那个“大黑豆”和“小黑豆”卖 。
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这种“奶花芸豆”我们这里也有卖的 。
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这种“红芸豆”老饕没有印象了,貌似是有卖的 。
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这种深红芸豆(英国红),老饕可能是木有看见过滴 。
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这种小白芸豆(日本白),我怎么看都像是咱们的白豇豆啊,抑或是老饕浅白了,叫错名字呢 。嗯,老笨笨要好好研究一下再说 。
文章插图
主料花豆50g绿米20g大米50g 辅料水适量
步骤
花豆绿米粥的做法步骤11.花豆、绿米,淘洗干净后,加清水浸泡4小时以上 。
花豆绿米粥的做法步骤22.浸泡好的花豆、绿米一同放放电饭锅内,加5倍以上的清水 , 按煮饭键 。
花豆绿米粥的做法步骤33.大米淘洗干净,浸泡10-20分钟 。
花豆绿米粥的做法步骤44.约20分钟,待豆子煮开花后,放入大米继续熬煮 。
花豆绿米粥的做法步骤55.直至米粒开花,米糯豆面 。
###其它资料参考###豆粥需要40分钟左右 。
高压锅煮豆粥的做法 :
1、准备好豆子浸泡至少两个小时以上;
2、把水倒掉,豆子装入袋子中放到冰箱里冷藏,最好能过夜;
3、要煮的时候把豆子拿出来,浇上开水退冻;
4、电饭煲选超快煮,放入豆子和米 , 倒水 , 开始煮到沸腾;
5、水沸后转煮粥档,煮差不多四十分钟 。
###其它资料参考###引言:很多人都注重养生,所以就会在饮食,做一些养生的食物来帮助自己更健康 。吃一些养生的粥,就会对自己的身体有好处,因为这些粥里面含有人体需要的物质 。其中花生红豆陈皮粥就十分的有营养,也适合在家庭里面制作,比较简单 , 所以这个时候需要熬制,多久比较合适,接下来跟着小编一起去了解一下吧 。
一、花生红豆陈皮粥熬制时间说到养生粥,人们都会想到花生,红豆陈皮粥,这个粥制作起来也比较方便 , 适合在家庭里面自己制作 。熬这个粥的时候一般需要1~2个小时,首先你需要用大火把粥熬沸腾 , 这个时候需要半个小时,最后再用一个小时或者是一个半小时将粥慢慢熬至黏稠 。而且红豆非常有营养,我们在吃红豆的时候会帮助我们身体更健康 。里面的红豆不仅长得很好看,还有补充气血的功效 , 而且红豆也有排湿去毒,清热利尿的功效,而且红豆里面还有丰富的维生素B群,铁质,蛋白质以及更多的营养物质 。
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