海参鲍鱼煲什么好吃吗 _鲍鱼

冰冻鲍鱼和海参一起怎么做好吃？？

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鲍鱼和海参是两种营养丰富的海鲜食材，搭配起来可以制作出美味的菜肴。下面介绍一个简单好吃的做法：
材料：
冰冻鲍鱼、海参、姜末、葱段、盐、生抽、料酒、水淀粉、色拉油
步骤：
1.将鲍鱼和海参提前放入冰箱解冻，取出后分别用清水清洗干净备用。
2.热锅凉油，加入葱姜爆香，放入鲍鱼和海参，翻炒均匀。
3.加入适量的水，加盐、生抽和料酒翻炒均匀，煮开后转小火炖5-7分钟，让汁收浓一些。
4.用水淀粉勾芡，翻炒均匀，出锅前淋上色拉油即可。
注意事项：
1. 鲍鱼和海参的清洗要彻底，去除沙粒和其他杂质。
2. 在炖煮的过程中火候不宜太大，否则容易烧焦。
3. 勾芡时要用适量的水淀粉，不要一次加太多，避免影响口感。
这是一道简单易学的鲍鱼海参炒菜做法，美味又健康。希望对您有所帮助。

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鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。你都知道鲍鱼的哪些做法呢?下面我告诉你海参鲍鱼汤的做法。
海参鲍鱼汤的用料
海参鲍鱼汤的做法步骤
1.材料：即食海参、鲍鱼、蛏干
2.把鲍鱼去壳然后切花纹
3.入砂锅里加水煲
4.买的是冰冻的所以在煲汤时一边解冻海参
5.解冻完把它切成丝
6.1个小时候后把海参加进去调味即可
7.营养美味的汤做好了
鲍鱼适宜人群
适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的'人群。
适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。
适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。
适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。
适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降，贫血，水肿等症状的人群。
适宜生长发育停滞的儿童。

###其它资料参考### 海参鲍鱼花胶鸡汤做法
海参鲍鱼花胶鸡汤做法，这道汤所需要的食材生活中是比较常见的，其所富含营养价值也是很高的，那么下面大家就跟随我一起来看看海参鲍鱼花胶鸡汤做法的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。
海参鲍鱼花胶鸡汤做法1鲍鱼海参鸡汤的做法步骤
食材
鲍鱼 2只
海参 4个
鸡腿肉 2只
姜适量
胡椒粉适量
盐适量
方法/步骤
1、准备食材：鲍鱼、海参、鸡腿肉、姜。
2、将鸡腿肉切小块、姜切片。
3、将已浸泡好的海参切块。
4、鲍鱼已经洗干净，还需要再将清洗一次。
5、将鸡腿肉姜片放入压力锅。
6、再将鲍鱼、海参一同放入。
7、注入小半锅清水。
8、盖上锅盖大火煮沸约二十分钟后熄火。
9、半小时后打开锅盖，再次大火煮沸，同时将浮油隔掉。
10、最后加入适量盐与胡椒粉，熄火。
海参鲍鱼花胶鸡汤做法2花胶鲍鱼煲鸡汤的功效
一、花胶的功效
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